双节前期重庆天气以多云为主 3日开始小雨来伴

　　南岸区南山植物园，市民正在雨中赏花。记者邹飞摄

　　明天就是中秋了，节日期间天气如何？是否影响黄金周出游？昨日，记者从重庆市气象台了解到，中秋国庆期间我市前期以多云为主，后期以阴雨为主，气温在15℃~29℃。

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　　从全国来看，西南地区、西北地区东南部等地多阴雨天气，其他大部分地区以晴间多云天气为主，总体气象条件较好。

　　3日~7日阴天转小雨

　　昨日，市气象局发布中秋、国庆期间的天气预报，我市9月29日~10月1日主要是阴天到多云，10月3日~7日，主要是阴天转小雨，各地气温也将小幅下滑。

　　气象专家表示，由于中秋当天我市天空云量较多，大部地区的市民将无缘圆月，只有云量较少的高山局地有望与圆月“相约”，而主城的云层较厚，赏月则要看运气。

　　我国大部分地区多云为主

　　对于要外出旅行的市民而言，则更关心全国的天气。昨天，中国气象局应急减灾与公共服务司司长陈振林在新闻发布会上表示，中秋、国庆期间，我国无大范围强降雨、强降温等剧烈天气。除西南地区、西北地区东南部等地多阴雨天气外，其他大部分地区以晴间多云天气为主，总体气象条件较好，适宜人们外出活动。

　　具体来看，国庆节期间，我国大部分地区气温变化幅度不大，与常年同期基本持平，温湿条件适中。华北平原日最高气温一般在20℃~25℃之间，日最低气温一般为8℃~17℃。江南地区南部、华南各地日最高气温一般为27℃~32℃，日最低气温一般在20℃以上。

　　去北方度假注意补充水分

　　针对节日期间天气情况，中央气象台专家建议，前往北方度假的市民注意补充水分，不要被晒伤。南方部分地区有雾，驾车出行需注意路况，安全驾驶；4日前后在海南涉海、涉岛旅游及海上作业人员需防范大风、大浪及强降雨的不利影响。此外，内蒙古、山西大部、河北西北部昼夜温差较大，前往以上地区旅游的市民在节日和旅游活动中注意增添衣物，预防感冒等疾玻

　　另外，市民们还可登录中国天气网和中国旅游天气网查看由交通运输部、国家旅游局、中国气象局联合制作推出的《中秋十一双节游天气信息伴左右》专题，及时了解天气变化情况。

　　记者刘真

　　部分热门旅游城市双节期间天气

　　城市天气气温

　　北京晴到阴13℃~26℃

　　上海多云到晴17℃~26℃

　　广州晴转多云20℃~31℃

　　武汉晴转多云15℃~28℃

　　西安多云15℃~26℃

　　昆明小雨14℃~23℃

　　贵阳晴转小雨13℃~24℃

　　成都阴有小雨17℃~24℃

　　厦门多云19℃~30℃

　　三亚小到中雨24℃~31℃

　　香港晴转多云23℃~30℃

　　重庆双节天气情况

　　今天

　　多云转阴，气温16℃~30℃；主城多云转阴天，19℃~24℃。

　　中秋

　　阴到多云，气温17℃~29℃；主城阵雨转阴天，20℃~24℃。

　　国庆

　　阴天到多云，气温16℃~29℃；主城晴，气温19℃~28℃。

　　10月2日

　　阴天到多云，气温16℃~29℃；主城阴，夜间有小雨，气温20℃~26℃。

　　10月3日

　　阴天有小到中雨，气温15℃~24℃；主城小雨，气温19℃~22℃。

　　10月4日

　　阴天有小到中雨，气温15℃~24℃；主城小到中雨，夜间小雨，气温18℃~21℃。

　　10月5日

　　阴天有间歇性小雨，气温15℃~27℃；主城阴，夜间小雨，气温17℃~21℃。

　　10月6日

　　阴天有间歇性小雨，气温15℃~27℃；主城阴，夜间有小雨，气温18℃~22℃。

　　10月7日

　　阴天有间歇性小雨，气温15℃~27℃；主城阴，气温18℃~23℃。

　　提醒

　　娃娃出游注意4点专家支招健康度假

　　记者叶惠娟陈瑜

　　黄金周要到了，外出游玩和参加应酬的人特别多。新桥医院相关专家提醒市民，根据往年情况来看，节日病号比较多。吃喝玩乐也要劳逸结合，特别要注意预防急性心脏并胃肠道疾病等疾玻

　　新桥医院门诊部主任达四平介绍，坐飞机前千万别喝酒，一般人喝酒后血压会升高，而飞机在起飞过程中气压有明显变化，且飞行途中相对缺氧，容易导致醉酒者的大脑、心脏等突发疾病，会有生命危险。出行最好选择透气好，吸热少，吸水性强，耐脏，易洗的服装，比如运动装和牛仔裤比较合适。

　　记者从新桥医院了解到，旅行前最好准备一些常用药品，如感冒通、乘晕宁、息思敏、氟哌酸、创可贴等等。心脏病人千万不要忘了带硝酸甘油。

　　新桥医院神经内科心理咨询门诊专家戴光明提醒，长假中，市民别打乱正常的生活规律，保持健康的睡眠、饮食和娱乐方式，才能保证充沛的精力和良好的精神状态。对于平时就有睡眠障碍的人，更不要随意补睡。

　　长假即将到来，很多家长都会趁此机会带着孩子到处走走看看。重庆医科大学附属儿童医院门诊部主任熊菀教授想提醒广大家长，带小孩子出游，四方面需要特别注意。

　　首先，儿童比成人更容易产生水土不服的情况，最常见的表现就是胃肠方面的不适。熊菀表示，旅行时不要突然改变孩子日常的饮食习惯，尽可能选择肠胃刺激孝容易消化的食品。

　　第二，秋分后，气候开始变得干燥，各地气温也开始下降，早晚温差逐渐增大，要注意感冒、发热等症状。

　　第三，出游时一定要注意周围的环境，远离杂草、乱石、洞穴、杂物堆等，最好着长裤及较高筒鞋袜，避免被野兽蚊虫咬伤。

　　第四，出行路上，家长一定要看护好自己的小孩，不要让小孩到处乱跑，以免发生高处坠落、骨折、颅脑外伤等意外伤害。

　　交通

　　长途客车站

　　今天将迎出行小高峰

　　记者郑三波

　　华龙网讯记者昨日从主城区7大汽车站了解到，部分企业和高校今天就开始放假，乘客会提前回家或出行，汽车站将迎来出行小高峰。

　　市站务中心表示，今天下午，重庆前往江津、合川、长寿、铜梁等区县的乘客将比较集中，这些线路也比较拥挤，需要去这些区县的乘客，可以通过上网、电话、站站互售的方式购买车票，减少排队购票和上车的时间。

　　食品

　　全市排查进出口食品

　　记者孙黎明

　　华龙网讯为保证中秋国庆两节期间进出口食品安全，重庆出入境检验检疫局日前启动了重庆口岸进出口食品质量安全的专项检查，昨日，该专项检查收官。

　　据悉，此次专项检查涉及：对重庆市场在售进口食品的抽查、对重庆口岸直接进口食品的检验检疫、对重庆供港澳食品生产企业及种养殖场的集中检查。经对在售的进口食品进行抽查，未发现质量问题；从进口食品的检查情况看，对检出的3个品种进口不合格食品全部采取销毁措施，未进入国内市场，同时乳制品、肉类、油类和燕窝类四种进口食品已开始实行境外供货商和国内收货方双备案监管；此外，我市供港澳食品质量整体情况良好。

　　重庆出入境检验检疫局官员表示，节日期间，市民如市有出入境检验检疫业务咨询、检测业务咨询需求或举报进出口环节违法违规行为和线索，均可拨打12365热线电话投诉。