8、9日两天天气依旧惬意 10日将迎来冷空气

　　人民网淄博10月8日电 据鲁中晨报报道 7日一过，2010年国庆黄金周节假日便恋恋不舍谢幕。让市民高兴的是，黄金周期间淄博天气秋高气爽、风轻云淡、气温适宜，给出行的市民带来愉快和惬意。8日为寒露节气，之后两天里天公依旧凉爽惬意。不过10日，冷空气将侵袭淄博。

　　8日为寒露节气，从气象学上来看，寒露过后，淄博将变得阴冷起来，不过节气当天，天公却格外照顾淄博，送来温暖和惬意，让市民欢快不已，预计当天城市天气晴间多云，南风2—3级，全天气温为12℃-26℃。9日，这种秋高气爽的天气依旧继续，气温较之前没有任何变化。

　　不过，从10日起,一股冷空气将登陆淄博，预计当天淄博天气多云转阴，南风2-3级，清晨最低气温15℃，白天最高气温降至23℃。

　　8日为二十四节气中的寒露节气，气象专家介绍，每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露以后，北方冷空气已有一定势力，淄博开始在冷高压控制之下。此时包括淄博在内的北方很多地区已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。

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　　寒露养生，市民应切记，这一时节应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增强体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，过食辛辣易伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。老年人和慢性患者应多吃些红枣、莲子、山药、鸭、鱼、肉等食品。（张永成）