珠海气象台发布寒冷预警两股冷空气接踵而至

　　[提要]刚刚过去的元旦假期，冷空气比早前预计来得稍晚一些，人们在明媚的阳光中迎来了2011年。昨日开始，冷空气逐渐发威，我市的气温在清冷的北风和细雨中降至8℃，市气象台于11时30分发布了黄色寒冷预警信号。记者从市气象部门了解到，新年第一周，珠海将以多云天气为主。

　　刚刚过去的元旦假期，冷空气比早前预计来得稍晚一些，人们在明媚的阳光中迎来了2011年。昨日开始，冷空气逐渐发威，我市的气温在清冷的北风和细雨中降至8℃，市气象台于11时30分发布了黄色寒冷预警信号。记者从市气象部门了解到，新年第一周，珠海将以多云天气为主。周四又将有新一轮北方冷空气补充南下。届时，珠海的气温将再次明显下降，市民仍需做好保暖防寒的准备。

　　周四将有新一轮冷空气抵达

　　结束了短暂而快乐的元旦假期，今天是2011年的第一个工作日。尽管我市上空云层依然较厚，并伴有局部零散小雨，但依然无损人们新年伊始的好心情。据市气象台预测，明天冷空气强度虽有所减弱，但余威犹存，最低气温缓慢回升至12℃，午后阳光不时头过云层带来温暖，最高气温19℃。吹和缓的东北风，陆地风力3-4级，海面风力4-5级，阵风6级。周四，随着新一轮北方冷空气前锋的抵达，我市多云转阴天，稍晚有局部零星小雨，气温在12℃－16℃之间，相对湿度上升到60%90%。周五，在冷空气主体的影响下，北风渐大，云层较厚，陆地3级，海面5-6级，阵风7级，气温下降34℃。周末，比较晴朗干燥的天气再成主角，气温进一步下降至9℃15℃，相对湿度45%75%。市气象部门提醒市民，虽然本周后期的这股冷空气强度不及之前的几次，但基于是对于前次冷空气的补充，所以仍然不容小觑，尤其是早晚，人体感觉较为寒冷。

　　专家建议：过节常给肠胃排毒

　　另外，每逢新年时节，各种各样的聚会接踵而来。不少人都会觉得不仅身体变臃肿了，而且总感到困倦。广东省中医院珠海医院内科专家建议市民，此时应注意在大鱼大肉的聚餐之余经常给肠胃排毒。比如每周食用两三次糙米，可以平衡血糖、防止尿酸过高。饮用酸奶能调理肠胃内的细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘。蔬菜中，菠菜能清理人体肠胃里的热毒，使血糖保持稳定。南瓜则可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用。此外，红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤维素和果胶，能有效刺激消化液分泌及肠胃蠕动；木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒；海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。