金风送爽好时节 白露为霜天转凉

　　    本报讯（记者詹思佳）“蒹葭苍苍，白露为霜。”9月8日将迎来二十四节气的白露，气温开始下降，天气转凉。如果用一个词来形容近两周银川的天气，那就是——凉爽。没有雨的天气里，有风吹过，温度不高不低，走在街头，呼吸着新鲜的空气，让人备感舒服。

　　    一年四季，风各有名：春天为和风，夏天为熏风，秋天为金风，冬天为朔风。而我们现在就处在一个金风送爽的好时节，微凉的风带来了换季的信息，也让炎热了两个多月的城市沉静下来。最近整个宁夏都是多阴雨天气，受连续下雨的影响，4日清晨银川还出现大雾天。宁夏气象台说，预计未来几天，全区仍多阴雨。

　　    6日白天，全区阴有小雨，贺兰山沿山，中卫、吴忠两市南部及固原市有小到中雨，银川小雨或阵雨，气温在16℃~19℃；7日，固原市阵雨转多云，其他市多云，银川气温13℃~25℃；8日～9日，全区多云转阴有小雨，局部地区有中雨，气温明显下降；10日，全区阵雨转多云。

　　    8日的白露是9月的头一个节气。露是因为温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露的意思就是天气已经转凉，这不，9日银川高温就一下子下降到19℃。此时，人们会明显感觉到炎热的夏天已经远去。白露时节，温差开始变大，出门穿衣别嫌麻烦，宁愿多带一件外套，也别冻感冒。

　　    都说秋天是个养膘的季节，但可千万别乱进补。不少人在调养身体时，单纯地进行肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，膘没养厚反而给身体造成损伤，影响学习和工作，得不偿失。在此提醒大家，白露时节，一定要避免鼻腔疾并哮喘病和支气管病，饮食调节上要慎重。