郑州天气干冷成主题 雨雪是浮云

　　今天晴转多云，偏北风转偏南风3级左右，最低温度-6℃，最高温度3℃。而明后两天的周末，太阳会悄悄偷懒，多云的天气下，冷，是一个不变的主题。

　　今天的郑州，在太阳努力下，温度会稍有回升，但依然摆脱不了干冷的"主基调"。气象台预报说，今天晴转多云，偏北风转偏南风3级左右，最低温度-6℃，最高温度3℃。而明后两天的周末，太阳会悄悄偷懒，多云的天气下，冷，是一个不变的主题。

　　□记者李晓敏

　　逛街指数：一般顾问唠叨：商场内外注意冷热交替

　　马上到周末啦，相信很多MM已经蠢蠢欲动，计划好了今晚的逛街行程。不过，气象台预报显示，今天的郑州依然冰冷，实在不是逛街的好时候。

　　本报顾问团专家、生活达人刘女士建议：不妨"宅"在家里，一边听音乐一边上网。当然了，如果您确实要逛街，可一定要注意商场内外的温差，否则很容易感冒。

　　堵车指数：高顾问唠叨：多乘公交车

　　在郑州，堵车早已不是新鲜事，尤其是周五下午下班后，几乎各大路口都要遭遇"大堵"，这时，车速还没步速快。所以，本报顾问团专家、郑州市公安局交警支队支队长常志军建议，周五这天，有车一族不妨换乘公共交通或"暴走"一下。

　　干燥指数：较干燥顾问唠叨：多吃韭菜胡萝卜，洗澡别太勤

　　今冬，干燥一直是"主题"，尤其在有暖气的房间，皮肤水分流失的速度更快，易出现皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。顾问团专家、郑州人民医院中医科主任王松珍说，皮肤较干的人可多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、菠菜、动物肝脏等。

　　此外，冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹油脂较多的护肤品。

　　生活顾问团欢迎广大读者朋友积极参与，如果您在生活、健康等方面有困惑或需要帮助，可以告诉我们，本报将第一时间帮您请教专家。如果您有什么生活小窍门或小技巧，也可以与大家一起分享，您也可以成为很多人的生活顾问。