今日处暑天气转凉 秋风起谨防“秋季高发病”

　　今日处暑天气转凉

　　(记者高长岭)8月23日是我国24节气之一的处暑，从今天起，暑热消退，天气转凉。本周受冷空气影响，预计全省以多云和阴天为主，周平均气温较常年同期偏低2℃左右。

　　根据河南省气象台预报，本周全省无大范围强降水，周三到周四，全省多云间阴天，北中部大部分地区有短时阵雨。周末前后，东部、东南部大部分地区有一次阵雨天气过程。受冷空气影响，本周平均气温较常年同期偏低2℃左右，西部山区周平均气温为20℃～22℃，其他地区为22℃～24℃，本周极端最高气温为31℃～33℃。

　　通常情况下，处暑时节中午热、早晚凉，昼夜温差大，空气干燥，人们要保持充足睡眠，平衡饮食，预防秋燥，防止感冒。但今年处暑前后，我省空气湿润，秋燥不在，大家可以在“一场秋雨一场凉”中享受这凉爽天气了。

　　秋风起谨防“秋季高发脖

　　(记者屈芳实习生孙红艳)这两天的秋雨，给前几天还暑气喧嚷的郑州带来了凉意。专家提醒，这段时间要特别注意提防感冒等各种疾玻

　　郑州市疾控中心门诊部主任刘占伟认为，秋季天气忽冷忽热，再加上室内通风不好，很可能引起感冒病毒的传播。同时，秋季也是胃并心血管疾病的高发季节。心血管疾病患者因为天气转凉，血管开始收缩，易出现胸闷、心慌、气喘、头晕等现象。此外，秋天气候干燥，空气湿度相应减少，也易引发鼻腔干燥、声音沙哑、便秘等秋燥症。

　　刘占伟提醒公众，秋季要注意加强体育锻炼，防止感冒病毒的侵袭；要防止身体特别是腹部受凉，以有效预防肠胃病的发生；饮食方面也要注意调养，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

　　此外，秋季还是肠道疾并呼吸道疾并虫媒传染疾病的高发季节。因此除了注意饮食卫生外，还要尽量保持室内空气流通，去人群密集的公共场所时也应注意防护。