湖南周末阳光灿烂 天气渐暖适宜外出

　　中国天气网讯昨天（10日），三湘大地告别雨水，迎来了久违的灿烂阳光。不过好景不长，预计13日开始，雨水又将侵扰湖南地区。今日精彩推荐暴雨导致江西出现罕见早汛新疆地震造成近万间房屋毁损成绵高速大雾导致17起车祸云南昭通近百万人受旱灾新疆洛浦县地震损失近3亿元

　　昨天（10日），阳光亲力加盟，湖南各地气温稳步回升。像湘南永州、郴州一带昨天最高温在7℃上下，湘中地区达11~12℃，湘北张家界等地最高温达15℃左右。

　　阔别已久的阳光重新回归，让湖南不少民众兴奋不已。老人们带着孩子出门玩耍，恩爱的小两口也趁着周末休息好时光，到公园、绿地去呼吸清新的空气。暖风吹过，春意浓浓。

　　不过，这样的好天气不会维持太久。据湖南省气象台专家叶成志分析：“今明两天湖南大部以多云天气为主，仅湘南部分地区有分散性弱降水。而从13日晚开始，雨水又将大范围来扰，14日湖南全省都将有降水。”

　　今年以来，湖南地区多雨水天气，且持续时间长，导致不少市民感觉湿气重，身体不适。专家建议，饮食上，可以吃些“鲜土茯苓煲猪汤”，“竹蔗红萝卜马蹄煲茅根”，“胡椒根煲猪肚”或用木棉花、鸡蛋花、槐花等熬成“三花薏米炒扁豆瘦肉汤”来祛湿。同时通过运动，推动体内湿气的运行，达到化湿的效果。小孩子喜欢跳来跳去，趁着近日好天气，陪老人带小孩多到户外走走跳跳，出汗的机会多了，自然对排湿是大有好处的。(作者：谭萍）