未来一周宜昌低温阴雨天气持续 冬日养生要早睡

　　这几日的降温降水使得大雾再次弥漫城区，早起上班的途中，雾气蒙蒙加上天未亮，唯有路灯让寂寞湿冷的早晨暗中有光。

　　市气象台预计，未来3-5天，我市低温阴雨天气持续，明日小雨转阴天，气温3-8℃，高山地区有雨夹雪。明天早晨东部、沿江河谷局部有雾，气象部门提醒市民注意交通安全。宜昌各县市区明天均为小雨天气，气温2-8℃。

　　这个周末又要被阴雨和雾气占领，古人云：“冬夜伸足卧，一身俱暖”，冬天养生，最要避寒藏暖，早卧晚起。起床时不如多赖上一刻钟，避免突然的受凉，给大脑和身体一个缓冲。

　　本周末宜昌周边各景区也是阴雨连连，清江风景区小雨转阴天，气温4-7℃，三峡人家阴有小雨，气温3-8℃，车溪风景区小雨转阴天，气温4-7℃，九畹溪，阴天有小雨，气温4-8℃。“灵山多秀色,空水共氤氲”，市民若想出游，那么在云雾缭绕中的山水风光中畅游，也别有一番情调。