西藏须办理边防证的地区

　　须办理边防证的地区

　　日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；

　　山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；

　　林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；

　　阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县。

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　　保险到西藏，自己的人身保险可一定要买，年险最好。毕竟在乘车时，在爬山时，在徒步甚至休息中都有可能在高原出现人身的意外。对家庭，也是对社会负责，提前为自己买一份人身意外保险，毕竟这才是一种成熟和负责任的态度。

　　电讯西藏的电信发展得很快，每个县城都有长途程控电话可以与外界联系。在拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好，目前，中国移动(全球通、神州行)、中国联通(包括CDMA)，在主要的城市，都能够正常使用。可以打通手机的主要热点旅游城市：拉萨、江孜、日喀则、狮泉河、拉孜、定日、樟木、泽当、墨竹工卡、工布江达、林芝、波密、八宿、邦达、昌都、羊八井、当雄、那曲。据说阿里沿线地区在不久的将来也会安装发射塔，大家就拭目以待吧。

　　另外，中国联通的COMA，在青藏线上也已经有了信号。

　　书籍和地图出发前最实用的是买一本西藏的地图册，若出发的时候忘带了，在拉萨和日喀则的新华书店都可以买得到。不过要小心里面的所谓乡村公路，实际上往往只是一些连吉普车也极难行走的土石路。拉萨的新华书

　　店里面也有西藏和拉萨的大幅地图出售，有中文和英文两种不同版本，价钱很便宜；现在最流行的有关自助游的书籍最好也带备一两本参考，可以对自己的行程起借鉴和参考作用，但不可全信和太依赖了。毕竟，西藏发展得太快了，而且许多东西都不能只看一家之言，书上的一些偏颇和疏漏还是有的。在书店里还可以找到很多内地比较少见的介绍西藏宗教文化的书籍，如{藏族简史》、《藏族民间故事入{西藏经卷插图)、《藏传佛教文化系列》等等丛书，有兴趣的朋友不妨去淘一下。