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西藏阿里9天
2012-11-13 来源：环视旅游网
DAY1：9月29日：拉萨-羊卓雍错-白居寺-宗山遗址-日喀则，住日喀则
早上一同行哥们儿相机被盗，被警察拉去录口供不能同行，这一退出意味着我们另外3人要每人多出1300元，同行另一女侠立马大清早紧急招人！打电话给前一天在青年旅舍交流过的另一个人，没想到此行第四人爽快答应立刻出发。但，他的边防证让另一个人带尼泊尔去了。怎么办？找黄牛，办边防证的地方门口有好多，100块，盯紧点，中午12点拿到。谢天谢地，出发！
终于踏上行程，大家都非常振奋，毫无高原反应的征兆，但毕竟我们身处的地方只有海拔3600多米，还谈不上难关。保存体力，不能过分激动增加耗氧量，大家将向往瞄向了目的地，一路西行。
这一下折腾，让我们损失半天时间，我们临时将日喀则扎什伦布寺的参观计划改到了回程的时候，沿途参观羊卓雍错、江孜县的宗山遗址和白居寺。道路两旁的行道树非常茁壮，这与日后几天的萧瑟景象形成了不小的差别，尤其是黄杨树金灿灿的，让道路显得富丽堂皇。除了黄杨，大家赞叹最多的是天蓝得好假、云层次得好假，城市里待多的人，一切都很稀奇，丝毫没有去细想这可能是空气稀雹海拔高、污染少形成的共同作用。总之，蓝天白云和煦阳光，心情疏朗。环视旅游网资讯
经过近2小时的车程，随着海拔的逐渐升高，不知不觉我们已经来到海拔接近5000米的冈巴拉山口，这个地方可以俯瞰被称为三大圣湖之一的“牧场碧玉”羊卓雍错。与其他两个圣湖相比，羊卓雍错感觉更像一个水库，四周棕黄外衣的群山很近将羊湖环抱其中，远处能看见白雪皑皑的雪山，湖边还会有一块黄绿相间的农田与湛蓝的湖水相互辉映。俯拍感觉比在湖边好一些。需要注意的是下车风大，注意加衣服、戴帽子，否则会吹得头痛。另外，除了拍照少得瑟，要记得这里毕竟是5000米。
从冈巴拉山口俯瞰羊卓雍错
下了冈巴拉山口，还可以在羊湖边上稍作停留，这里的石头、牦牛、藏民拍照都是要收费的，在举起相机瞄准的时候，要先看一下、问一下价格，免得引起心理落差。
2个小时在山坳里爬上爬下之后，渐渐看见了雪山，接近了雪山。预示着我们正在驶往卡惹拉冰川。对于我们这些很少看见雪山的南方人来说，冰川和雪山同样是洁白无瑕，区别在于冰川有一种凝固感，会有静止流淌的水流，对阳光的反射强度也更高，更亮。如果雪山是丝绒那么冰川就是金属。COPYRIGHT环视旅游网
卡惹拉冰川
约摸下午6点多到达了江孜的白居寺和宗山遗址，面对着规模恢弘的白居寺7点就要关门，我们显然时间太短,只能在大门外向里张望了一下便草草收场，宗山遗址更是远远望了一眼就立刻赶往今天必须得到达的日喀则。
所幸的是西藏8点半太阳下山，避免了司机师傅开夜路。我们到达日喀则的时候太阳刚刚下山，日喀则是西藏第二大城市，条件是我们这次阿里行中最好的，我们入住的宾馆就在扎什伦布寺边上的万润国际度假村，自助早餐、免费提供氧气枕头、1小时免费自行车租赁、房间内有加湿器、卫生间燃点藏香……种种好处让我们决定回程的时候依然选择这家宾馆住宿。
DAY2：日喀则-拉孜-新定日-绒布寺-珠峰-老定日，住老定日
在西藏的每一次苏醒都意味着眼睛即将饱览一天的美景，日喀则早晨的阳光初初洒向扎什伦布寺，满山的经幡闪耀着各自鲜艳的色彩，长长的转经道上转经筒也开始流动起来。空气是清澈的，我们要向着世界的最高峰出发。
西藏的奇妙之处即是在于每翻过一座山或行过一段路，就会有一番别样的风景。这种贪恋只能在车辆行进过程中提高快门速度来加以记录，毕竟到达珠峰大本营还有351公里，其中还有很长的一段是比较难走的搓板路。环视旅游网资讯
在去往珠峰的途中，会经过一块拉孜国道建设的纪念碑，上面标注了这里距离上海人民广场为5000公里。很多车辆会在这里停留，将这块石碑作为背景，彰显自然与都市之间的距离。对于我来说，则是我离家的距离。
白坝镇餐馆比较多，大多数人会选择在这里停歇、午饭。和西藏其他地方一样，这里最多的是川菜馆，价格也都差不多，人均消费60元左右。在白坝除了休息、饱餐之外还有一个重要的工作就是买珠峰景区的门票，切切记得，后面未必有补票的机会。
吃过中饭往前开，会经过一处检查边防证的地方，叫鲁鲁，所有人下车去派出所做登记，无一遗漏，这是整个行程中检查最严格的一次。
珠峰景区其实是一个自然生态保护区，其中没有公路，只有碎石路和越野车自己开发的土路，3个多小时的颠簸和尘土飞扬稍稍有了那么一点越野的感觉。一车人忍受着阳光暴晒的灼烫、手捧着相机摇摇晃晃绕过一座座山向喜马拉雅山方向慢慢靠近。
终于在翻过嘉措拉山口的时候，一处挂满经幡的观景平台让我们眼前一亮，整个喜马拉雅山脉山脉像照片一样出现在我们的眼前，要知道，世界上最高的山峰齐齐一排站在你面前的时候，心情是如何激动。壮美的景象不是在画面中出现而是亲眼所见的感觉正是旅行中最迷人的。内容来自环视旅游网
经幡向天空传递着福音
下山的经历也颇为刺激，不走寻常路的司机师傅在看到山坡上绕来绕去的发夹弯之后，直接带我们抄了近道——＄，车子在辗转于溪流、腾挪于乱石之后渐渐驶向深山，山脚下会路过扎西宗村，这是珠峰附近海拔较低的地区，有旅馆可以住宿，条件应当比珠峰大本营或是绒布寺要好一些。再往上开就是绒布寺——世界上海拔最高的寺院，也是很多人去珠峰的过夜第二选择地。
珠峰大本营下面的停车场周围聚集了很多的帐篷，这些帐篷就是旅馆了，床位像沙发一样围作一圈，中间有火炉热水，通常100元/人，因为是帐篷，难免四处漏风，再加上这里5200米的高度，过夜对我们这些初上高原的人来说的确是一种挑战。这里也称作“珠峰二营”，从这里下车换乘珠峰保护区的环保车才能到达真正的“珠峰大本营”。但在这里已经能够很近距离的看到世界第三极的近貌了。
伟大的珠穆朗玛
有些山峰，望见的第一面，每个人都会有向上攀登征服它的冲动。它拥有一种特别傲人优雅的气质。它就是王，和周围辅佐它的山峰不同，这种气场无论是怪石嶙峋的凶险还是茂美盛装的林森都无法比拟的。我们赶到的时间正好是太阳西沉的摄影黄金时段，整个金光裹身的灿烂过程完全展示在我们面前。所有的镜头都直对着珠峰，无论是作为主体还是作为背景，在世界第一高峰的光环下，每个人都是骄傲的，当然征服它是更骄傲的。环视旅游网资讯
随着天色渐暗，气温进一步降低，团队中有人高原反应愈发强烈，看来很难在珠峰过夜。与司机商量之后，我们恋恋不舍地直接赶往原来预计明天中午到达的老定日（即现在的岗嘎乡，海拔4340米）住宿。
顶着星夜，司机师傅和他的越野车再一次展现了威猛和灵敏，一路上的乱石岗和大荒原根本找不到路，却横冲直撞杀往老定日，嗅觉之准让坐在副驾驶的我目瞪口呆。耗时3个小时，我们在夜里11点终于赶到了灯火辉煌的老定日，哈呼旅馆40元/人，条件比山上肯定好一些。但还是缺水，只能洗脸洗脚着装就寝。高原上的第三夜啊，没有出现大的高反的话，应该就算过了。扎西德勒！
月亮如此之近
DAY3：老定日-西夏邦马峰-佩枯错-萨嘎-仲巴-帕羊，住帕羊
我们的行程因为昨天的夜行，提早了约摸半天时间，团队再一次改变了计划，决定继续疾行赶路，将今天的最终目的地从萨嘎延后了297公里——帕羊。
上午会路过西夏邦马峰和佩枯错，这不是一个攻略里渲染很多的景点，但静静的湖水和湿地，远处的喜马拉雅山脉和海拔8012米的西夏邦马峰完全是值得留一些时间停驻的，尤其是当这里没有人的时候，独自饱览空旷与豁达，是撒欢的好地方。内容来自环视旅游网
整个道路状况和昨天的珠峰行程完全不同，平坦而顺畅，有很多路段周围空旷、群山环绕，有国外公路片里的感觉。手痒痒，真想让司机让位，自己上去开一段。
逆光
当然，这样的路段丝毫不会单调的，当车辆拐进一段山谷之后，色彩丰富和湿地旁时不时还能看到一些民居的遗迹，萧瑟的土墙和窗洞还在诉说着曾经这里的人烟尘世。让我们在看到古格遗址之前已经唏嘘不已。
废墟亦是一景
沿途的景色尚未让我舍得眨眼，转过山头，就看见了全景呈现的雪山群和一旁的碧蓝湖水。继续行进，在最靠近它们的地方，我们停车拍照，这里是喜马拉雅山下的佩估错。很难用语言形容它的清新，早晨的阳光干净清爽、微澜的水面灵动可爱、倒影中的雪山更显连绵巍峨、还有碧蓝如镜的湖水。
连绵的喜马拉雅山脉 倒影中的喜马拉雅环视旅游网——旅游视频共享平台
高原上的湿地内容来自环视旅游网
佩枯错http://www.tvtour.com.cn/news/
足足1个半小时的停留之后，我们还是得再次告别美丽的佩枯错，前往萨嘎午休调整，萨嘎是一个相对发达的地方，有酒店、有餐馆、有加油站，我们抵达的时间是下午2点，考虑到下午的行程仍然紧张，我们没有在萨嘎多做停留，吃了饭、买了高原安就又启程了，沿途经过老仲巴和新仲巴也都是可以作为休憩补给的地点。http://www.tvtour.com.cn/news/
依旧是西藏神奇的地貌，在不经意间震撼了我们。过了新仲巴，翻过一座由荒草和蕨类地皮植物统治覆盖的山坡之后，不断出现的沙化地暴露了可能出现的下一个景观，终于，我们发现了沙丘，这是大自然的沙画，风为笔触一刻不停地描绘着线条分明、明暗有秩的画面，神奇的沙画，有史以来，这幅画从来都是变化的，每一刻看到的都是唯一。内容来自环视旅游网
沙化地暴露了下一处风景环视旅游网旅游视频
沙漠的纹理不尽相同环视旅游目的地
明暗线条硬与柔http://www.tvtour.com.cn/dv/
帕羊，世界上最高的小镇，海拔5000米，入夜，呕吐……环视旅游网——旅游视频共享平台
DAY4：帕羊-玛旁雍错-冈仁波齐-古格遗址-札达，住札达
7点，天色未亮，我们就从帕羊出发，路边辛勤的四川人已经忙乎好了早餐，馒头、稀饭、鸡蛋、酱菜对于刚刚从脑袋阵痛中苏醒的人来说是最适合胃口的。匆匆食罢，让我们启程去迎接高原的清晨，今天我们去朝圣……
朝圣途中的金光大道
一翻过马攸拉木山口（阿里和日喀则的界山）就看到看一片湖面，那是公主湖。在公主湖往玛旁雍错的途中，由于生态环境比较好，运气好的时候可以看到很多小动物，像野驴、鹿、黄羊都有很多。我们在途中拍下了几只黄羊，乍一看以为是藏羚羊，让我们好一阵兴奋。
有人坚称这是藏羚羊
再往前近1个小时才看到玛旁雍错，距离虽远但已经能领略到它浩瀚的气魄，右手边远远看到一座造型醒目的雪山冒出其他山尖，那是冈仁波齐。神山圣湖就在眼前。
进入圣湖区域会有一座大门，我们9点半开车进入时看门人还未起床，并未购买门票，所以是无票进入，出来的时候我们并未绕开此门，补了票，200元/人，环境保护费应该缴纳。http://www.tvtour.com.cn/news/
玛旁雍错本身就是一个很大的自然保护区，绕过很长的野生动物保护区之后才能接近圣湖，走到湖边，浩阔的的湖面平静异常，静悄悄的仙境隐藏在世界上最高的地方，难怪只有仙人能够享受。
仙境里自由翱翔的鸟
驶出大门往霍尔方向也就是冈仁波齐的方向。作为很多宗教中共同尊崇的世界中心，神山的形态十分神秘，堆雪阶梯状立面像极了层层退台，让人怀疑这是人工雕琢。转过面去，又是另一番景象，远看有如神庙的大型门廊，从一些角度看去，整个山体与周围的山体互不相连但又融为一体。从取景器里往里看，对称性和比例关系天然就能完成构图。真是“一栋神奇的建筑”。
离开霍尔，告别转山的人群，我们赶往下一个地方札达。
又一次的惊叹，又一次的震撼，当我们看到札达的土林时，又一次超出想象的体量感除了眼睛之外不是一般的广角镜头能够收纳的，鬼斧神工下的土林超过了任何一座城市的人工雕琢。尤其当穿行其间时，地球或是外星，现实或是科幻片，时间、空间都变得恍惚。环视旅游网新闻
札达土林
土林里的土柱
在满目黄土建筑成的城市中穿行约摸半个多小时，一转弯拐过“墙角”，眼前豁然出现一片黄杨林，在黄杨林中掩映着一个小镇，那就是札达，荒漠中的江南，有如传说中的海市蜃楼。一条小小的河流经过这个“城市”将生命播种滋长于这片土地上，我们不曾想到这条生命线曾经绵延多少年，但接下来将要看到的古格王朝遗址却生生存在了上千年。
古格王朝在这片土地上兴盛了7个世纪，它悄悄地来，因为行色匆匆。它更是悄悄地走，因为它的覆灭不为人知。但它的确存在，在风中被风干凝固。
让人想起拉萨的布达拉宫，一样坐落在山上的古格宫殿，拥有宏伟的形制，高耸的殿堂神庙，密密麻麻的窗洞、土洞记录着细数着曾有多少人居住以此生活生产。这里也曾有过平和繁荣这里更经历了战争与毁灭。爬上高高的观景台，邀想当年的古格王近观河谷桑田，远望悠悠土林，独自暮凭栏……
窗里是历史窗外是沧桑
制高点
奢侈的一天，神山圣湖土林古格。
晚间落脚札达，电信宾馆、重庆宾馆相对条件好些，但札达的人流远比之前的各个地方多，晚了就只能住多人间或者地下室，有公共浴室。
继续呕吐，原来这才是我真正的高原反应。
DAY5：札达-帕羊-仲巴-拉昂错-萨嘎，住萨嘎
好想早晨再去一次古格遗址，可惜司机强烈表示太过疲劳，今天的路程同样漫长，恐怕来不及。只好作罢，离别札达。如果给西藏的景色打10分的话，札达值得打11分。
依旧是来时的路，依旧在札达往帕羊的途中看到了鹿。和第一次看到黄羊的时候不同，我们这次并未兴奋得跳下车去追赶它们，我们把车停下，摇下车窗，远远拉长焦距拍摄它们，我们都学着不去打扰这片风景，不去打扰这片土地的主人。http://www.tvtour.com.cn/news/
鹿群
拉昂错是我们对来时未能转向玛旁雍错西侧的一次补课，看过了玛旁雍错的神圣静谧，拉昂错的风起云涌让人很是惊奇，两者距离不远，但拉昂错却无风起浪、涛声阵阵。这个世界上海拔最高的盐水湖被人称为“鬼湖”皆因周围草木凄凉（并非书中所说寸草不生）、动物稀少（在地上发现了老鼠洞所以也不是没有生灵）；湖水双色，靠岸为黑，湖心为蓝。
鬼湖
来时的一路，天气晴朗。所有的景点都毫不掩饰地展现在我们面前，返回时再一次路过冈仁波齐，山峰却被厚厚的云层遮住了面目，看来神山拒绝了我们再次朝圣的贪婪。在霍尔到马攸拉木山口途中，我们甚至遇到了风雪天气，眼看着前方的云雾缭绕，心想着这是什么云雾好生奇怪，转眼钻入其中才发现，原来是雪，横着在车外飘。走出这片区域，外面又是艳阳高照。
路漫漫
萨嘎，有宾馆的地方，可以谈价，但仍然贵，一星级标准350元/间。条件虽简陋，但有单独的卫生间。继续呕吐（感觉到这种高反症状的痛苦了）。环视旅游网度假
DAY6：萨嘎-拉孜-扎什伦布寺-日喀则，住日喀则
有人说，西藏是刚刚离开就开始怀念，我们还没有离开，只是回程走到一半，就开始怀念。开始七嘴八舌的说着啥时候回来，啥时候组织去别的地方，等等等等。
扎什伦布寺，是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。为四世之后历代班禅驻锡之地，可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。现为全国重点文物保护单位之一。
扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚 、壮观。
五百多年来，满山的转经筒从未停止过顺时针旋转。
窗台上却有风情
小院内佛光普照
看啥那？环视旅游目的地
小喇嘛向外张望
终于忍不住馋佬虫，有人提议晚上去吃火锅。火锅，高原因为气压低，开水无法达到100度。不知道温水火锅啥味道，会不会拉肚子，火锅店叫红灯笼，据说是全国连锁的。吃鱼为主，其他东西反正和内地不太一样。我反正高反，继续呕吐没胃口。
DAY7：日喀则-纳木错-拉萨，住拉萨
万润度假酒店把我们拉回了都市生活，自助早餐终于吃到了蔬菜色拉。对这个酒店，我们的印象都很好，也都很喜欢日喀则，下回再到这里，我想大家都会在这里逛上一整天。
如果要选择一个我最喜欢的，我想是纳木错。纳木错对于我来说就是一片“海”。水清至极、广阔无垠、平和如镜、悠远清新。太漂亮了的纳木错！一屁股坐在礁石上我不走了！发呆，任由“海水”打湿鞋裤，任由时间慢慢流逝……
纳木错还有什么？还有好大好大被山风吹成拱门的经幡，有好长好长刻满经文的玛尼堆（像矮墙一样），有白色的牦牛，有伸向“海”中的半岛石山……还有再一次强调，纳木错是“海”！
纳木错和我http://www.tvtour.com.cn/news/
纳木错的经幡
白马
无论如何深爱，还是重要离别，goodbye纳木错，我们回拉萨。
DAY8：小昭寺-大昭寺-八廓街，住拉萨
依然无法睡懒觉，7点天没亮就醒了，起来之后直接去布达拉宫排队预约门票。到白塔旁的预约点一看，队伍已经经过广场排到了马路边。8点半开门，9点差不多排到我。出示身份证免费领一张预约单，上面写明了第二天的参观时间，这个时间虽然没那么严格，但是最好是上午的预约不要下午去。
拉萨及周边地区的寺庙众多，兜一圈少不了3、5天，我的时间有限，就从小昭寺开始。
小昭寺位于大昭寺北面约500米处。通常与大昭寺连称“拉萨二昭”而驰名于世。小昭寺始建于唐代，与大昭寺同期建成，7世纪中叶由文成公主督饬藏汉族工匠建造。寺内供奉的释迦牟尼佛为佛陀12岁时之等身像，是文成公主由长安携带进藏，成为西藏最珍贵的历史文物，后移至大昭寺，又将尼泊尔尺尊公主携带的释迦牟尼8岁等身像移至小昭寺。小昭寺又名上密院，藏语叫“居堆巴扎仓”，属藏传佛教格鲁派密宗最高学府之一。内容来自环视旅游网
小昭寺的旭辉
相传建大昭寺时，几次均遭水淹。文成公主解释说，整个青藏高原是个仰卧的罗刹女，这个魔女呈人形，头朝东，腿朝西仰卧臂，大昭寺所在的湖泊原来正好是罗刹女的心脏，湖水乃其血液。为了建成拉萨（或者说是松赞干布的布达拉宫）文成公主说大昭寺必须填湖建寺，首先把魔女的心脏给镇祝然后文成公主还同时推荐了另外十二个小寺院在边远地区，镇住魔女的四肢和各个关节，共建了十三座寺院。照她所选的位置，她选取了山羊背土的方式修建了大昭寺，神圣的佛殿，里面供奉了佛祖的像，有佛经、佛塔，还有四面八方的信徒来这里朝圣，大家都认为这个地方是佛地，所以拉萨之为拉萨（LA在藏语里是佛的意思，SA是地）。
长明灯
八廓街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而发展起来的，距今已有1300多年的历史。进入八廓街需要检查身份证和行李，隔一段距离也能看到荷枪实弹的武警官兵，拍摄八廓街要注意不要拍到兵哥哥哦，西藏的所有兵哥哥、警叔叔都不能拍的。
DAY9：哲蚌寺-布达拉宫-八廓街，住拉萨
哲蚌寺是全世界最大的寺庙，不在拉萨市区，在拉萨以西10公里处的根培乌山过去需要坐车，就像一座图书馆，寺庙中的经书多如繁星，这个时候，身居其中，不在于对教理的憧憬而在于对对浩瀚历史的崇敬，I 服了。难以言传的感受，仿佛走不完的路，在高反症状的反胃过程中，我的天，生命还重要吗？这地方的震撼不是视觉上而是心灵上的，难以言表，无法诠释。内容来自环视旅游网
哲蚌寺的老人
就将它作为最后一个景点吧，布达拉宫！在到达拉萨的第一天，也许你就已经被它震撼，但当你又一次穿越其中的时候，这哪是一座城？一座山？内在的东西远远超乎了外在的建筑和体量。布达拉的外墙是牛奶浇筑的，布达拉的佛像是无数珍宝修饰的，布达拉的故事是很难用言语说清楚的。我想每个人心中的布达拉都不一样，一切随缘……
在布达拉宫的参观过程中，有一个人，很少看见他生活过的痕迹，却有最多的故事在传扬，用他的诗结束这片游记所记录的地方吧，正如他诗中的爱人。
早上一同行哥们儿相机被盗，被警察拉去录口供不能同行，这一退出意味着我们另外3人要每人多出1300元，同行另一女侠立马大清早紧急招人！打电话给前一天在青年旅舍交流过的另一个人，没想到此行第四人爽快答应立刻出发。但，他的边防证让另一个人带尼泊尔去了。怎么办？找黄牛，办边防证的地方门口有好多，100块，盯紧点，中午12点拿到。谢天谢地，出发！
终于踏上行程，大家都非常振奋，毫无高原反应的征兆，但毕竟我们身处的地方只有海拔3600多米，还谈不上难关。保存体力，不能过分激动增加耗氧量，大家将向往瞄向了目的地，一路西行。
这一下折腾，让我们损失半天时间，我们临时将日喀则扎什伦布寺的参观计划改到了回程的时候，沿途参观羊卓雍错、江孜县的宗山遗址和白居寺。道路两旁的行道树非常茁壮，这与日后几天的萧瑟景象形成了不小的差别，尤其是黄杨树金灿灿的，让道路显得富丽堂皇。除了黄杨，大家赞叹最多的是天蓝得好假、云层次得好假，城市里待多的人，一切都很稀奇，丝毫没有去细想这可能是空气稀雹海拔高、污染少形成的共同作用。总之，蓝天白云和煦阳光，心情疏朗。环视旅游网资讯
经过近2小时的车程，随着海拔的逐渐升高，不知不觉我们已经来到海拔接近5000米的冈巴拉山口，这个地方可以俯瞰被称为三大圣湖之一的“牧场碧玉”羊卓雍错。与其他两个圣湖相比，羊卓雍错感觉更像一个水库，四周棕黄外衣的群山很近将羊湖环抱其中，远处能看见白雪皑皑的雪山，湖边还会有一块黄绿相间的农田与湛蓝的湖水相互辉映。俯拍感觉比在湖边好一些。需要注意的是下车风大，注意加衣服、戴帽子，否则会吹得头痛。另外，除了拍照少得瑟，要记得这里毕竟是5000米。
从冈巴拉山口俯瞰羊卓雍错
下了冈巴拉山口，还可以在羊湖边上稍作停留，这里的石头、牦牛、藏民拍照都是要收费的，在举起相机瞄准的时候，要先看一下、问一下价格，免得引起心理落差。
2个小时在山坳里爬上爬下之后，渐渐看见了雪山，接近了雪山。预示着我们正在驶往卡惹拉冰川。对于我们这些很少看见雪山的南方人来说，冰川和雪山同样是洁白无瑕，区别在于冰川有一种凝固感，会有静止流淌的水流，对阳光的反射强度也更高，更亮。如果雪山是丝绒那么冰川就是金属。COPYRIGHT环视旅游网
卡惹拉冰川
约摸下午6点多到达了江孜的白居寺和宗山遗址，面对着规模恢弘的白居寺7点就要关门，我们显然时间太短,只能在大门外向里张望了一下便草草收场，宗山遗址更是远远望了一眼就立刻赶往今天必须得到达的日喀则。
所幸的是西藏8点半太阳下山，避免了司机师傅开夜路。我们到达日喀则的时候太阳刚刚下山，日喀则是西藏第二大城市，条件是我们这次阿里行中最好的，我们入住的宾馆就在扎什伦布寺边上的万润国际度假村，自助早餐、免费提供氧气枕头、1小时免费自行车租赁、房间内有加湿器、卫生间燃点藏香……种种好处让我们决定回程的时候依然选择这家宾馆住宿。
DAY2：日喀则-拉孜-新定日-绒布寺-珠峰-老定日，住老定日
在西藏的每一次苏醒都意味着眼睛即将饱览一天的美景，日喀则早晨的阳光初初洒向扎什伦布寺，满山的经幡闪耀着各自鲜艳的色彩，长长的转经道上转经筒也开始流动起来。空气是清澈的，我们要向着世界的最高峰出发。
西藏的奇妙之处即是在于每翻过一座山或行过一段路，就会有一番别样的风景。这种贪恋只能在车辆行进过程中提高快门速度来加以记录，毕竟到达珠峰大本营还有351公里，其中还有很长的一段是比较难走的搓板路。环视旅游网资讯
在去往珠峰的途中，会经过一块拉孜国道建设的纪念碑，上面标注了这里距离上海人民广场为5000公里。很多车辆会在这里停留，将这块石碑作为背景，彰显自然与都市之间的距离。对于我来说，则是我离家的距离。
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吃过中饭往前开，会经过一处检查边防证的地方，叫鲁鲁，所有人下车去派出所做登记，无一遗漏，这是整个行程中检查最严格的一次。
珠峰景区其实是一个自然生态保护区，其中没有公路，只有碎石路和越野车自己开发的土路，3个多小时的颠簸和尘土飞扬稍稍有了那么一点越野的感觉。一车人忍受着阳光暴晒的灼烫、手捧着相机摇摇晃晃绕过一座座山向喜马拉雅山方向慢慢靠近。
终于在翻过嘉措拉山口的时候，一处挂满经幡的观景平台让我们眼前一亮，整个喜马拉雅山脉山脉像照片一样出现在我们的眼前，要知道，世界上最高的山峰齐齐一排站在你面前的时候，心情是如何激动。壮美的景象不是在画面中出现而是亲眼所见的感觉正是旅行中最迷人的。内容来自环视旅游网
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下山的经历也颇为刺激，不走寻常路的司机师傅在看到山坡上绕来绕去的发夹弯之后，直接带我们抄了近道——＄，车子在辗转于溪流、腾挪于乱石之后渐渐驶向深山，山脚下会路过扎西宗村，这是珠峰附近海拔较低的地区，有旅馆可以住宿，条件应当比珠峰大本营或是绒布寺要好一些。再往上开就是绒布寺——世界上海拔最高的寺院，也是很多人去珠峰的过夜第二选择地。
珠峰大本营下面的停车场周围聚集了很多的帐篷，这些帐篷就是旅馆了，床位像沙发一样围作一圈，中间有火炉热水，通常100元/人，因为是帐篷，难免四处漏风，再加上这里5200米的高度，过夜对我们这些初上高原的人来说的确是一种挑战。这里也称作“珠峰二营”，从这里下车换乘珠峰保护区的环保车才能到达真正的“珠峰大本营”。但在这里已经能够很近距离的看到世界第三极的近貌了。
伟大的珠穆朗玛
有些山峰，望见的第一面，每个人都会有向上攀登征服它的冲动。它拥有一种特别傲人优雅的气质。它就是王，和周围辅佐它的山峰不同，这种气场无论是怪石嶙峋的凶险还是茂美盛装的林森都无法比拟的。我们赶到的时间正好是太阳西沉的摄影黄金时段，整个金光裹身的灿烂过程完全展示在我们面前。所有的镜头都直对着珠峰，无论是作为主体还是作为背景，在世界第一高峰的光环下，每个人都是骄傲的，当然征服它是更骄傲的。环视旅游网资讯
随着天色渐暗，气温进一步降低，团队中有人高原反应愈发强烈，看来很难在珠峰过夜。与司机商量之后，我们恋恋不舍地直接赶往原来预计明天中午到达的老定日（即现在的岗嘎乡，海拔4340米）住宿。
顶着星夜，司机师傅和他的越野车再一次展现了威猛和灵敏，一路上的乱石岗和大荒原根本找不到路，却横冲直撞杀往老定日，嗅觉之准让坐在副驾驶的我目瞪口呆。耗时3个小时，我们在夜里11点终于赶到了灯火辉煌的老定日，哈呼旅馆40元/人，条件比山上肯定好一些。但还是缺水，只能洗脸洗脚着装就寝。高原上的第三夜啊，没有出现大的高反的话，应该就算过了。扎西德勒！
月亮如此之近
DAY3：老定日-西夏邦马峰-佩枯错-萨嘎-仲巴-帕羊，住帕羊
我们的行程因为昨天的夜行，提早了约摸半天时间，团队再一次改变了计划，决定继续疾行赶路，将今天的最终目的地从萨嘎延后了297公里——帕羊。
上午会路过西夏邦马峰和佩枯错，这不是一个攻略里渲染很多的景点，但静静的湖水和湿地，远处的喜马拉雅山脉和海拔8012米的西夏邦马峰完全是值得留一些时间停驻的，尤其是当这里没有人的时候，独自饱览空旷与豁达，是撒欢的好地方。内容来自环视旅游网
整个道路状况和昨天的珠峰行程完全不同，平坦而顺畅，有很多路段周围空旷、群山环绕，有国外公路片里的感觉。手痒痒，真想让司机让位，自己上去开一段。
逆光
当然，这样的路段丝毫不会单调的，当车辆拐进一段山谷之后，色彩丰富和湿地旁时不时还能看到一些民居的遗迹，萧瑟的土墙和窗洞还在诉说着曾经这里的人烟尘世。让我们在看到古格遗址之前已经唏嘘不已。
废墟亦是一景
沿途的景色尚未让我舍得眨眼，转过山头，就看见了全景呈现的雪山群和一旁的碧蓝湖水。继续行进，在最靠近它们的地方，我们停车拍照，这里是喜马拉雅山下的佩估错。很难用语言形容它的清新，早晨的阳光干净清爽、微澜的水面灵动可爱、倒影中的雪山更显连绵巍峨、还有碧蓝如镜的湖水。
连绵的喜马拉雅山脉 倒影中的喜马拉雅环视旅游网——旅游视频共享平台
高原上的湿地内容来自环视旅游网
佩枯错http://www.tvtour.com.cn/news/
足足1个半小时的停留之后，我们还是得再次告别美丽的佩枯错，前往萨嘎午休调整，萨嘎是一个相对发达的地方，有酒店、有餐馆、有加油站，我们抵达的时间是下午2点，考虑到下午的行程仍然紧张，我们没有在萨嘎多做停留，吃了饭、买了高原安就又启程了，沿途经过老仲巴和新仲巴也都是可以作为休憩补给的地点。http://www.tvtour.com.cn/news/
依旧是西藏神奇的地貌，在不经意间震撼了我们。过了新仲巴，翻过一座由荒草和蕨类地皮植物统治覆盖的山坡之后，不断出现的沙化地暴露了可能出现的下一个景观，终于，我们发现了沙丘，这是大自然的沙画，风为笔触一刻不停地描绘着线条分明、明暗有秩的画面，神奇的沙画，有史以来，这幅画从来都是变化的，每一刻看到的都是唯一。内容来自环视旅游网
沙化地暴露了下一处风景环视旅游网旅游视频
沙漠的纹理不尽相同环视旅游目的地
明暗线条硬与柔http://www.tvtour.com.cn/dv/
帕羊，世界上最高的小镇，海拔5000米，入夜，呕吐……环视旅游网——旅游视频共享平台
DAY4：帕羊-玛旁雍错-冈仁波齐-古格遗址-札达，住札达
7点，天色未亮，我们就从帕羊出发，路边辛勤的四川人已经忙乎好了早餐，馒头、稀饭、鸡蛋、酱菜对于刚刚从脑袋阵痛中苏醒的人来说是最适合胃口的。匆匆食罢，让我们启程去迎接高原的清晨，今天我们去朝圣……
朝圣途中的金光大道
一翻过马攸拉木山口（阿里和日喀则的界山）就看到看一片湖面，那是公主湖。在公主湖往玛旁雍错的途中，由于生态环境比较好，运气好的时候可以看到很多小动物，像野驴、鹿、黄羊都有很多。我们在途中拍下了几只黄羊，乍一看以为是藏羚羊，让我们好一阵兴奋。
有人坚称这是藏羚羊
再往前近1个小时才看到玛旁雍错，距离虽远但已经能领略到它浩瀚的气魄，右手边远远看到一座造型醒目的雪山冒出其他山尖，那是冈仁波齐。神山圣湖就在眼前。
进入圣湖区域会有一座大门，我们9点半开车进入时看门人还未起床，并未购买门票，所以是无票进入，出来的时候我们并未绕开此门，补了票，200元/人，环境保护费应该缴纳。http://www.tvtour.com.cn/news/
玛旁雍错本身就是一个很大的自然保护区，绕过很长的野生动物保护区之后才能接近圣湖，走到湖边，浩阔的的湖面平静异常，静悄悄的仙境隐藏在世界上最高的地方，难怪只有仙人能够享受。
仙境里自由翱翔的鸟
驶出大门往霍尔方向也就是冈仁波齐的方向。作为很多宗教中共同尊崇的世界中心，神山的形态十分神秘，堆雪阶梯状立面像极了层层退台，让人怀疑这是人工雕琢。转过面去，又是另一番景象，远看有如神庙的大型门廊，从一些角度看去，整个山体与周围的山体互不相连但又融为一体。从取景器里往里看，对称性和比例关系天然就能完成构图。真是“一栋神奇的建筑”。
离开霍尔，告别转山的人群，我们赶往下一个地方札达。
又一次的惊叹，又一次的震撼，当我们看到札达的土林时，又一次超出想象的体量感除了眼睛之外不是一般的广角镜头能够收纳的，鬼斧神工下的土林超过了任何一座城市的人工雕琢。尤其当穿行其间时，地球或是外星，现实或是科幻片，时间、空间都变得恍惚。环视旅游网新闻
札达土林
土林里的土柱
在满目黄土建筑成的城市中穿行约摸半个多小时，一转弯拐过“墙角”，眼前豁然出现一片黄杨林，在黄杨林中掩映着一个小镇，那就是札达，荒漠中的江南，有如传说中的海市蜃楼。一条小小的河流经过这个“城市”将生命播种滋长于这片土地上，我们不曾想到这条生命线曾经绵延多少年，但接下来将要看到的古格王朝遗址却生生存在了上千年。
古格王朝在这片土地上兴盛了7个世纪，它悄悄地来，因为行色匆匆。它更是悄悄地走，因为它的覆灭不为人知。但它的确存在，在风中被风干凝固。
让人想起拉萨的布达拉宫，一样坐落在山上的古格宫殿，拥有宏伟的形制，高耸的殿堂神庙，密密麻麻的窗洞、土洞记录着细数着曾有多少人居住以此生活生产。这里也曾有过平和繁荣这里更经历了战争与毁灭。爬上高高的观景台，邀想当年的古格王近观河谷桑田，远望悠悠土林，独自暮凭栏……
窗里是历史窗外是沧桑
制高点
奢侈的一天，神山圣湖土林古格。
晚间落脚札达，电信宾馆、重庆宾馆相对条件好些，但札达的人流远比之前的各个地方多，晚了就只能住多人间或者地下室，有公共浴室。
继续呕吐，原来这才是我真正的高原反应。
DAY5：札达-帕羊-仲巴-拉昂错-萨嘎，住萨嘎
好想早晨再去一次古格遗址，可惜司机强烈表示太过疲劳，今天的路程同样漫长，恐怕来不及。只好作罢，离别札达。如果给西藏的景色打10分的话，札达值得打11分。
依旧是来时的路，依旧在札达往帕羊的途中看到了鹿。和第一次看到黄羊的时候不同，我们这次并未兴奋得跳下车去追赶它们，我们把车停下，摇下车窗，远远拉长焦距拍摄它们，我们都学着不去打扰这片风景，不去打扰这片土地的主人。http://www.tvtour.com.cn/news/
鹿群
拉昂错是我们对来时未能转向玛旁雍错西侧的一次补课，看过了玛旁雍错的神圣静谧，拉昂错的风起云涌让人很是惊奇，两者距离不远，但拉昂错却无风起浪、涛声阵阵。这个世界上海拔最高的盐水湖被人称为“鬼湖”皆因周围草木凄凉（并非书中所说寸草不生）、动物稀少（在地上发现了老鼠洞所以也不是没有生灵）；湖水双色，靠岸为黑，湖心为蓝。
鬼湖
来时的一路，天气晴朗。所有的景点都毫不掩饰地展现在我们面前，返回时再一次路过冈仁波齐，山峰却被厚厚的云层遮住了面目，看来神山拒绝了我们再次朝圣的贪婪。在霍尔到马攸拉木山口途中，我们甚至遇到了风雪天气，眼看着前方的云雾缭绕，心想着这是什么云雾好生奇怪，转眼钻入其中才发现，原来是雪，横着在车外飘。走出这片区域，外面又是艳阳高照。
路漫漫
萨嘎，有宾馆的地方，可以谈价，但仍然贵，一星级标准350元/间。条件虽简陋，但有单独的卫生间。继续呕吐（感觉到这种高反症状的痛苦了）。环视旅游网度假
DAY6：萨嘎-拉孜-扎什伦布寺-日喀则，住日喀则
有人说，西藏是刚刚离开就开始怀念，我们还没有离开，只是回程走到一半，就开始怀念。开始七嘴八舌的说着啥时候回来，啥时候组织去别的地方，等等等等。
扎什伦布寺，是西藏日喀则地区最大的寺庙，位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上。为四世之后历代班禅驻锡之地，可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。现为全国重点文物保护单位之一。
扎什伦布寺占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。寺内有经堂57间，房屋3600间，整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。金顶红墙的高大主建筑群更为雄伟、深厚 、壮观。
五百多年来，满山的转经筒从未停止过顺时针旋转。
窗台上却有风情
小院内佛光普照
看啥那？环视旅游目的地
小喇嘛向外张望
终于忍不住馋佬虫，有人提议晚上去吃火锅。火锅，高原因为气压低，开水无法达到100度。不知道温水火锅啥味道，会不会拉肚子，火锅店叫红灯笼，据说是全国连锁的。吃鱼为主，其他东西反正和内地不太一样。我反正高反，继续呕吐没胃口。
DAY7：日喀则-纳木错-拉萨，住拉萨
万润度假酒店把我们拉回了都市生活，自助早餐终于吃到了蔬菜色拉。对这个酒店，我们的印象都很好，也都很喜欢日喀则，下回再到这里，我想大家都会在这里逛上一整天。
如果要选择一个我最喜欢的，我想是纳木错。纳木错对于我来说就是一片“海”。水清至极、广阔无垠、平和如镜、悠远清新。太漂亮了的纳木错！一屁股坐在礁石上我不走了！发呆，任由“海水”打湿鞋裤，任由时间慢慢流逝……
纳木错还有什么？还有好大好大被山风吹成拱门的经幡，有好长好长刻满经文的玛尼堆（像矮墙一样），有白色的牦牛，有伸向“海”中的半岛石山……还有再一次强调，纳木错是“海”！
纳木错和我http://www.tvtour.com.cn/news/
纳木错的经幡
白马
无论如何深爱，还是重要离别，goodbye纳木错，我们回拉萨。
DAY8：小昭寺-大昭寺-八廓街，住拉萨
依然无法睡懒觉，7点天没亮就醒了，起来之后直接去布达拉宫排队预约门票。到白塔旁的预约点一看，队伍已经经过广场排到了马路边。8点半开门，9点差不多排到我。出示身份证免费领一张预约单，上面写明了第二天的参观时间，这个时间虽然没那么严格，但是最好是上午的预约不要下午去。
拉萨及周边地区的寺庙众多，兜一圈少不了3、5天，我的时间有限，就从小昭寺开始。
小昭寺位于大昭寺北面约500米处。通常与大昭寺连称“拉萨二昭”而驰名于世。小昭寺始建于唐代，与大昭寺同期建成，7世纪中叶由文成公主督饬藏汉族工匠建造。寺内供奉的释迦牟尼佛为佛陀12岁时之等身像，是文成公主由长安携带进藏，成为西藏最珍贵的历史文物，后移至大昭寺，又将尼泊尔尺尊公主携带的释迦牟尼8岁等身像移至小昭寺。小昭寺又名上密院，藏语叫“居堆巴扎仓”，属藏传佛教格鲁派密宗最高学府之一。内容来自环视旅游网
小昭寺的旭辉
相传建大昭寺时，几次均遭水淹。文成公主解释说，整个青藏高原是个仰卧的罗刹女，这个魔女呈人形，头朝东，腿朝西仰卧臂，大昭寺所在的湖泊原来正好是罗刹女的心脏，湖水乃其血液。为了建成拉萨（或者说是松赞干布的布达拉宫）文成公主说大昭寺必须填湖建寺，首先把魔女的心脏给镇祝然后文成公主还同时推荐了另外十二个小寺院在边远地区，镇住魔女的四肢和各个关节，共建了十三座寺院。照她所选的位置，她选取了山羊背土的方式修建了大昭寺，神圣的佛殿，里面供奉了佛祖的像，有佛经、佛塔，还有四面八方的信徒来这里朝圣，大家都认为这个地方是佛地，所以拉萨之为拉萨（LA在藏语里是佛的意思，SA是地）。
长明灯
八廓街是为了建筑大昭寺，并随着大昭寺的发展而发展起来的，距今已有1300多年的历史。进入八廓街需要检查身份证和行李，隔一段距离也能看到荷枪实弹的武警官兵，拍摄八廓街要注意不要拍到兵哥哥哦，西藏的所有兵哥哥、警叔叔都不能拍的。
DAY9：哲蚌寺-布达拉宫-八廓街，住拉萨
哲蚌寺是全世界最大的寺庙，不在拉萨市区，在拉萨以西10公里处的根培乌山过去需要坐车，就像一座图书馆，寺庙中的经书多如繁星，这个时候，身居其中，不在于对教理的憧憬而在于对对浩瀚历史的崇敬，I 服了。难以言传的感受，仿佛走不完的路，在高反症状的反胃过程中，我的天，生命还重要吗？这地方的震撼不是视觉上而是心灵上的，难以言表，无法诠释。内容来自环视旅游网
哲蚌寺的老人
就将它作为最后一个景点吧，布达拉宫！在到达拉萨的第一天，也许你就已经被它震撼，但当你又一次穿越其中的时候，这哪是一座城？一座山？内在的东西远远超乎了外在的建筑和体量。布达拉的外墙是牛奶浇筑的，布达拉的佛像是无数珍宝修饰的，布达拉的故事是很难用言语说清楚的。我想每个人心中的布达拉都不一样，一切随缘……
在布达拉宫的参观过程中，有一个人，很少看见他生活过的痕迹，却有最多的故事在传扬，用他的诗结束这片游记所记录的地方吧，正如他诗中的爱人。
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