江苏低温天气三十年罕见 淮河以南将降“湿雪”

　　江苏低温天气三十年罕见

　　今日是“大寒”，进入一年最冷时段，今明两天淮河以南降“湿雪”

　　今天是二十四节气的“大寒”，根据江苏省气象台的预报，今天全天，淮河以南地区阴有小到中雪，其中苏南南部局部大雪，南京阴有小雪。明天沿江苏南有小雪，其他地区阴到多云。根据气象部门的统计，江苏近一段时间的低温天气三十年罕见。针对低温天气，中央气象台19日发布暴雪蓝色预警，预计20日贵州东部、重庆东南部、湖北南部、湖南大部、江西北部、安徽南部、浙江西北部等地有大雪。

　　江苏

　　高淳雪最大，宜兴雪最深

　　前天夜里，南京飘起了细碎的雪花，室外银装素裹，昨天清晨，雪花还在天上飞舞，但是强度已经非常弱，南京的温度在持续冰点之下40个小时后，终于在昨天中午12点后升到了0℃以上了。根据各地气象部门的观测，截至昨天上午8点，淮河以南地区雪量普遍达到小到中等，其中苏南南部雪量较大。截至19日08时，雪量在0.1～6.9毫米，有3站达到5毫米以上的大雪（高淳6.9毫米，宜兴6.2毫米，东山5.8毫米）；江淮南部及苏南地区出现积雪，积雪深度0.5～6.8厘米（宜兴）。南京市区的降雪量不到2毫米，积雪深度在2厘米左右。

　　今明两天苏南要下“湿雪”

　　雪只是短暂的中场休息，从昨天夜里开始，新一轮雨雪又会覆盖本省的沿江苏南大部分地区，昨天傍晚开始，高淳已经飘起雪花了。

　　预计今天淮河以南的降雪将持续一整天。但是南京市气象台专家告诉记者，和前天的“干雪”相比，今天由于温度有所上升，所以雪比较“湿”，可能产生积雪的条件没有前期那么好，但仍会出现影响道路的结冰。而对于南京等沿江地区而言，由于此次冷空气和暖湿气流的强度都没有前天那么强，所以降雪量也没有那么大。但包括南京高淳在内的苏南南部一些地区，还是可能出现大雪。预计累计最大积雪深度：苏南南部5～10厘米，其它地区0～5厘米。

　　不过，到了周六，包括南京在内的沿江苏南大部分地区还会有一次雨雪过程。但是那时南京的最高温度已经回升到了5℃，所以可能会是小雨或雨夹雪。

　　近期低温天气三十年罕见

　　江苏省气象台昨日统计发现，今年1月以来江苏平均气温仅为-1.0℃，从历史观测资料来看，江苏自1978年以来，同期平均气温均大于0℃，尤其1987年之后，大多数年份高于常年平均值，而今年1月以来的平均气温异常偏低，创30多年来最低记录，为1961年来第四低值，仅高于1967年(-1.8℃)，1970年(-1.4℃)和1977年(-1.1℃)。而且，今年1月以来沿江苏南大多数台站的低温日数均较常年值偏多，其中南京和无锡为18天，较常年明显偏多(近30年，南京平均为12.4天，无锡为10.1天)，南京为1971年来同期第二多值，仅次于2005年(20天)。无锡为1971年来同期最多值。

　　今年1月，江苏各站极端最低气温为-10.0℃（新沂、东海、泗洪）～-4.8℃（吴县）。南京极端最低气温为-9.4℃，出现在1月16日。自我省有观测记录以来，极端最低气温为-21.3℃（沛县1967年1月4日，睢宁1955年1月6日），南京1月极端最低气温为-14.0℃，出现在1955年1月6日。（记者于丹丹）

　　全国

　　中央气象台发布暴雪蓝色预警

　　今年1月以来中国南方连遭低温雨雪冰冻天气侵袭，并已造成湖南、广西、重庆、四川、贵州等8省区市受灾。昨天是春运第一天，南方的雨雪天气却日益严重。多个省份被积雪覆盖。而且中央气象台预报显示今明两天，这些省份的雨雪冰冻天气将会持续。这给春节公路运输制造了不少麻烦。

　　19日是“四九”第二天，中国南北方都进入一年中最寒冷的阶段。中国南方已由西向东全被雨雪包围，浙江、安徽、湖南、贵州等地都有积雪出现。目前，高速公路受雨雪天气影响的主要也是这些省份。中央气象台1月19日06时继续发布暴雪蓝色预警，预计，1月20日贵州东部、重庆东南部、湖北南部、湖南大部、江西北部、安徽南部、浙江西北部等地有大雪，其中，湖南中部、江西西北部等地的部分地区有暴雪(10～18毫米)。宗合

　　大寒

　　如何度过一年最冷时段？

　　开空调别忘放盆水

　　20日,迎来大寒节气,此时节是一年中最寒冷时段。养生保健专家提醒说,此时节,公众在着装方面一定要注意保暖,生活起居上要注意多开窗通风。

　　有心脑血管病史的人在此节气中尤其要注意保暖,早晚要少出门,避免感冒。冬季寒冷的天气很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病,而大寒期间的天气特点除了寒冷外,空气也比较干燥,白天的平均相对湿度一般低于50%,加上室内采暖,居室内的湿度常常只有30%左右,这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状。所以,注意保暖的同时,也要关注居室内的湿度,早晚要多开窗换气,室内开空调取暖时也要注意在地板上放置一盆清水,或是晾一些湿毛巾之类的东西,以增加空气湿度。寒冷冬夜,许多人有了“尿意”,却因为害怕冷而拖到天亮才去上厕所。专家表示,这种憋尿的习惯对健康很不利,不仅影响睡眠质量,还容易引起膀胱炎、尿痛、尿道炎等病症,因此,夜间有尿意时千万不要忍着。

　　饮食减“咸”增“苦”

　　另外,大寒节气同时也是进补的好时节。营养专家提醒说,大寒时节饮食应减“咸”增“苦”,进补时要顺应自然。专家提醒苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、微量元素等,具有抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。同时,切忌粘硬、生冷食物,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可过食,食物的味道可适当浓一些,要有一定量的脂类,保持一定的热量。此外,还应多食用黄绿色蔬菜,如胡萝卜、油菜、菠菜等。据新华社

　　近期南京天气：今天阴有小雪，-3℃～2℃；明天阴有小雪并渐止转阴，-3℃～4℃；后天阴，有时有小雨或小雨夹雪，-2℃～5℃