17日晚和19日或见雪花飘 本周较冷注意保暖

　　阳光宜人，寒风冻耳可能是近期市民对天气最直观的感受。送走一个“晴干”的周末，今天(11月17日)起，无锡市天气将会出现转变。据市气象台的最新消息，今晚无锡市将可能会迎来小雨雪，不过强度不大，明天会逐渐转好，但周三可能再次出现小量雨雪。虽然没有特别强势的冷空气降临，但本周无锡市天气将以阴天多云为主，处在雨雪边缘。

　　本周无锡市最低温度有可能达到零下4摄氏度，最高温度不高于5摄氏度，人体感觉寒冷，所以仍需做好防寒保暖工作。冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，必须重视头、背、足的保暖工作。因此，冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的；在冬季里加穿一件贴身的棉背心或毛背心以加强背部保暖，也是必不可少的。俗语说“寒从脚下起”。脚部一旦受凉，便通过神经的反射作用，引起上呼吸道粘膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，以致隐藏在鼻咽部的病毒、细菌乘机大量繁殖，引发人体感冒或使气管炎、哮喘、关节炎等旧病复发。因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。平时多走动以促进脚部血液循环。此外，临睡前用热水烫脚后以手掌按摩脚心10分钟，可起到养生保健的作用。(吴迪)