明日冬至潍坊将迎最寒冷天 气温骤降10℃左右

　　晴暖天气依旧是今天天气形势的主旋律，山东省潍坊市的最低温也终于升至冰点以上，最高气温13℃，这也是本周的最高温。明日将迎来二十四节气的冬至，新一股冷空气也随之到来，下降幅度在10℃左右。

　　根据预测，21日天气形势依然比较平稳，今天仍将维持晴间多云天气。伴随有2至3级的南风，预计白天的最高温在13℃，早上最低温在0℃，冬日里难得这样的好天气。22日我们将迎来冬至节气，强冷空气再次发威，大风降温天气席卷而来，但没有雨雪天气。由于这股冷空气影响时间较长，周日以前山东省潍坊市都将处在天寒地冻之中，市区的最低气温可降到-12℃左右。提醒大家提前做好防寒保暖的准备。

　　据介绍，22日7时38分将迎来农历二十四节气之一的冬至。从冬至开始“数九”，标志着寒冬来临了。每年的冬至前后都有强冷空气和寒流到来，造成骤然降温，并伴有大风、雨雪、冰冻等恶劣天气。从冬至之日起，即进入了数九寒天。专家提醒说，寒为冬季之主气，值此时节，公众要注意保暖防寒，尽量减少不必要的外出活动。

　　据专家介绍，寒属阴邪，易伤阳气，可导致人体新陈代谢减弱，出现手足不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现，还易引发许多疾病，或使旧病复发加重。此外，寒冷还能引起血管收缩，循环阻力增高，并可使血液黏稠度和毛细血管脆性增加，从而诱发心脑血管疾玻尤其是年老体弱的人，体温调节功能降低，对寒冷刺激尤为敏感，因此民间有“冬至老人关”的说法。另外，寒冷尤其对呼吸系统影响最为明显，它能降低呼吸道的抗病能力，引发哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾玻

　　专家建议，防寒保健，应进行适当的体育锻炼，以增强人体的抗寒能力和抗病能力；在饮食上，宜选用羊肉、狗肉等温肾壮阳之物，有助于抵抗寒邪的入侵；睡前宜用热水泡脚；常进行日光裕(张玉丽)