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今天,我市将是多云转晴的天气,温度也有所上升

2011-05-10 来源:中国市场信息网

     昨天上午,阴雨过后,天空还是很阴沉。空气中的湿度很大,温度也比前一天下降了不少,午后2点的气温仅为17℃,而前一天的即时温度为24.4℃。

     今天,我市将是多云转晴的天气,温度也有所上升,最低气温在12℃左右,最高气温在22℃左右。

   明天,我市的气温还将缓慢升高,最高气温在25℃左右。

   雨天户外多运动

   雨季缠绵而又漫长,人的心情也跟着在风雨中惆怅起来。专家说,雨天气压低,人体会感到胸闷气短,心情也会变得郁闷。另外,在雨天特别是连雨天,人体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,使得细胞的生理功能减弱,易产生烦躁、焦虑、抑郁等情绪或心理障碍。

   如何改善这些症状呢?

   找一件自己感兴趣的、能使自己快乐的事情来做,借此放松心情。多到室外空气清新、场地宽敞的地方进行运动,如散步、跑步、练太极拳、跳健身操等。多参加娱乐活动或其他社交活动,多和他人进行交流。增加糖类摄入,以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁,但糖尿病患者除外。另外,可适当服用复合维生素B类、谷维素等,调节精神情绪。

   沈阳晴11℃~25℃西北风3~4级

   大连晴13℃~19℃偏北风4~5级

   铁岭晴10℃~24℃西南风3~4级

   阜新晴9℃~26℃偏北风3~4级

   朝阳晴11℃~26℃偏北风3~4级

   锦州晴12℃~25℃偏南风3~4级

  
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低温-13℃~高温-3℃ 低温-9℃~高温-3℃ 低温-11℃~高温-2℃ 低温-12℃~高温-3℃ 低温-13℃~高温-4℃

3-4级转<3级

3-4级

3-4级转<3级

<3级

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