唐山:一男子游泳溺水身亡 夏季游泳需注意安全

　　长城网唐山7月29日电(张明月)7月28日下午，丰润岔河镇附近一村庄的一名年轻男子因天气酷热，遂去村里的养鱼深坑中游泳，不幸溺水身亡。据村民介绍，该名男子二十岁左右，在河中游泳时因腿部抽筋，多方救援无效溺水身亡。

　　本网温馨提示，夏季游泳要注意以下事项：

　　1、游泳前要做准备活动，也可用少量的冷水浇四肢，让身体尽快适应水温，以防抽筋，饥饿、饱食、过度劳累后不能游泳。

　　2、游泳时遇到水草，应立即停止划水动作，改用仰泳姿势迅速离开水草。如果已经被缠住，应仰躺水面，一手划水，一手排开水草。切不可双手乱挥、双腿乱蹬，这样会使水草越缠越紧。游泳时遇到旋涡，应吸气下潜，从水底向外游，离开旋涡后再浮出水面。

　　3、游泳时突然抽筋，如果离岸近应立即上岸，按摩抽筋的部位；如果离岸远，应立即仰面浮于水面，按摩或牵引抽筋部位，待抽筋不太严重时，马上用未抽筋的肢体划水，尽快上岸。如果当时附近有其他人，应大声呼救。

　　4、洪水季节绝对不能下河游泳。