两天雷雨浇出江苏“天凉好个秋” 周二升温周四雨再来

　　原标题：两天雷雨浇出江苏“天凉好个秋”周二升温周四雨再来

　　中国江苏网8月26日讯(记者王静)小伙伴们上班途中淋湿了么？受到冷暖气流共同影响，省会南京今天一大早再次下雨，据南京气象台监测，截止到目前，城区的部分地区的降水量已经达到了20-40mm，预计未来2小时内城区降水仍将持续，而且降水强度仍然比较大，外出的小伙伴请做好防雨措施。

　　据省气象台预报，明天起我省降雨暂时停歇，气温也随之回升，局地最高温度将再次临近35℃，但到了周四，沿江苏南还会出现一次降雨和降温过程，而且雨水带来的凉爽会持续到周末哦！

　　尽管降水给我们出行带来了不少的麻烦，但却也让我们实实在在感受到了“一场雨水一场凉”的凉爽秋意。气象台监测到的昨天南京的最高温度只有29.4℃。预计今天我省最高温度，只有江淮之间北部和淮北地区可以达到30到31℃，其它地区只有29℃左右。

　　多地24小时内降水突破50mm明后两天雨水暂歇

　　泰州84.8mm、丹阳82.8mm、海门59.7mm……据气象台的监测，本轮降雨中，南京、镇江、泰州、盐城、南通、常州、无锡等地24小时内降水量超过了50mm，达到了大雨的级别。不过不要担心，这轮降雨在我省不会停留多久了。

　　据气象台检测，目前的强降水回波位于宿迁——淮安——扬州一带，并且缓慢东移，预计今天只有江淮之间北部和沿江苏南地区雨势较强，其他地区的降水已经暂时停歇啦！

　　从全国来看，高温才刚退去，雨水占据了全国大部分地区，昨天的降水主要集中在我国的西南一带和苏皖沪地区，预计从今天起我国南方的雨水逐步消退，但东部地区则有可能越下越大，汛情依旧紧急，需要大家注意。

　　两天雷雨浇出江苏“天凉好个秋”

　　这个双休日凉爽了吧？双休日雷雨自南向北在江苏上演，尽管不能外出游玩，但对比烈日炙烤感受，相信大家更愿意宅在家里听雨吧！气象台的监测数据显示，昨天全省的最高温度在30℃左右，而省会南京的最高温度只有29.4℃。

　　俗话说：“一场秋雨一场凉”，由于降水，今天我省的温度仍然在24——30℃之间，昼夜温差开始加大，而且气温南高北低的格局比较明显的，比如，今天早晨，全省的最高温度出现在苏州是27.9度，而宿迁为全省最低，只有21.9度。

　　按照气象台的预报，未来一周我省气温呈曲线波动并不大，由于降水暂歇，明后两天气温稍有回升，届时沿江苏南局部最高气温仍有可能摸到35℃的高温线，但周四起沿江苏南一带又将迎来雨水，气温会再度下降。

　　本周四沿江苏南或再迎降水

　　正如气象专家解释的那样，“夏末秋初，影响江苏的冷空气势力渐渐加强，而暖湿空气仍有一定势力。在冷暖空气的交会中就会产生降水，所以一次冷空气过程常伴随着一次降水过程。”本周四,沿江苏南还会出现一次降雨和降温过程，南京最高气温可能再次降到30℃左右，凉爽的天气将持续到周末。

　　此外需要提醒的是，天气凉爽了，但许多人却发现自己更容易犯困和精神疲乏。对此专家表示，夏季持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小心“情绪疲软“，建议这个时候大家最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；中午适当”充充电“，小睡个10到30分钟，这样也利于化解困顿情绪。在饮食上也要清淡些。此外，可在室内多摆些绿色植物补充氧气。