绍兴这一周秋高气爽 让我们沉醉桂花香里吧

　　浙江在线09月24日讯无论从哪个角度看，这一周都是好天气。

　　今天与昨天最明显的不同是蓝天白云又回来了，称得上秋高气爽。特别是今明两天，都是多云到晴。以后在秋天看到这样的天气特征，一般都有几个规律，比如这样的天气温差肯定会比较大。因为云淡风轻，中午太阳直射之后温度升得都挺高，人体也是很容易冒汗的。可是太阳还没出来前或者太阳落山后，天空云少热量留不住，气温下降得快，所以这几日出门早回家迟的，可以多备一件薄衫。当然这样的天气里，空气质量应该不错，市民抓紧时间出门去闻闻桂花香。绍兴每年都有这样一段时间，城里每个角落似乎都浸润在桂花的香气里，甜甜的。这周开始，这种感觉越来越明显，一般桂花的全盛期也就几个星期，时间挺短的。

　　周一周二两天的温度，最低在17~18℃，最高在26~27℃。周三周四两天，也就是第21届金鸡百花电影节刚开始的时候，可能云系会增多一些，天气将由晴转为多云为主的天气，气温在18~27℃之间。需要注意的是，因为连续的晴天，所以空气湿度比较低，比较干燥，要注意补水。

　　跟上周步调差不多的是，周五的时候又是一个转折点，周五如果湿度条件好的话可能会有个降雨的过程，不过还有待观察。因为目前海面上又形成了一个新的超级台风即今年第17号台风“杰拉华”，好在距离隔得比较远，对绍兴的影响应该只是外围的，到时候还得具体情况具体分析。

　　秋高气爽的时候，是开展各种运动锻炼身体的好时机，登山、慢跑、散步、打球、游泳都不错，此外需要注意的是，秋天是肠道传染并疟疾、乙脑的多发季节，也常引起许多旧病，如胃并老慢支、哮喘等的复发，患有高血压、冠心并糖尿病的中老年人若疏忽防范，则会加重病情。秋天养生重在“收”，所以在饮食上，宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之物，适当多食酸味甘润的果蔬。