绍兴双休日天气晴气温“奔三” 出门要做防晒的功课

　　捉摸不定的事儿总是让人讨厌，就如同连续了好些天的阴沉天气，让我们总也猜不透会不会下雨。今天一早还是这样的天气，又闷又阴沉。市气象台说，刚刚过去的几天里降水系统实在太弱了，接下来的周末雨水也不会有，气温方面会升得快一些，双休日气温“奔三”，出门要做防晒的功课。

　　周六和周日两天晴到多云，天空会慢慢打开，不再像今天一样沉闷，气温也是一天比一天高。周日的时候可能天气更好一些，两天的温度接近30℃，中午时候气温超过30℃也有可能。不过这两天因为天气系统的原因，出现强对流天气的可能性不大。也就是说，虽然气温忽然变得比较高，但春夏间突然出现的大风大雨天气不太可能出现了。

　　明天是二十四节气中的立夏。夏季的第一个节气开始了。根据国家天文台出版的《中国天文年历》，今年立夏的准确时间为5月5日10时20分。立夏表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。立夏之后气象特点是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多。在立夏这天，江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗，大家明天记得吃一吃。

　　传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，而要多食清淡和富含维生素的食物，如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类，这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。此外立夏后，可能因为湿度大、气压低等因素，人们易感烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒躁戒怒”，重视“静养”。来源浙江在线)