日照昨最高温突破15℃ 14日前后将有冷空气

　　山东省日照市昨天的最高温度突破了15℃大关，是入春以来的最高气温。天气晴好，非常适合出游，但是气象专家提醒，外出游玩最好要“春捂”。

　　惊蛰过后，气温回升得很快。3月10日最高气温全市各区县均超过15℃，其中莒县的最高气温出现在下午3时11分，达到了15.7℃，是入春以来的最高气温。据日照市气象台预计，周末日照以晴好天气为主，最高气温沿海可超过15℃，内陆超过18℃，非常适合出游。

　　据介绍，本周六天气较好，周日受高空低槽影响，云系有所增多，但是不会有明显降水。这轮升温之后，下周一还会有冷空气南下，最低温再次降到零下。

　　预计本旬有两次冷空气影响日照，分别在14日前后和旬末。14日前后冷空气以大风降温为主，海上北风7级，阵风8～9级，部分地区有小雨；旬末多云转阴有小雨；旬平均气温7℃，接近常年；旬降水量2～5毫米，比常年同期偏少；旬最低气温沿海-1℃，内陆-4℃，出现在16日前后，17日～18日有南风。

　　日照市气象台专家表示，这个时节要注意“春捂”。惊蛰节气处于“数九寒天”中的“九九”，早晚温差较大。因此，需要根据冷热感觉及时增减衣服。春季也是锻炼身体的好时候，大家不妨趁着周末出门锻炼一下。另外，在饮食上最好吃得清淡些，也可以多吃些能生发阳气的食物和蔬菜，如韭菜、菠菜、荠菜等。(侯健于怀征)