广西降雨系统逐步减弱 骄阳回头市民多吃水果补水

　　随着影响我区的降雨系统逐步减弱，骄阳又回来了。昨日我区各地的最高气温多在34℃-35℃之间。今天，百色、河池、崇左、钦州、防城港、北海、南宁、玉林等市的部分地区有阵雨或雷雨，局部有大雨，我区其它地区多云。其中百色，崇左、贺州等市的部分县区最高气温将达到36℃。

　　南宁市今天多云有分散阵雨，最低气温25℃，最高气温34℃，东南风1-2级，空气相对湿度在60%-90%之间。

　　气象部门提醒，天气干燥炎热，大家要注意防暑防晒并做好皮肤的补水工作。

　　【紫外线指数】4级强

　　【顾问唠叨】多吃应季水果来补水美容

　　今日，气象部门发布的南宁市紫外线强度指数为4级强，这个级别人体容易中暑，外出时要做好防暑防晒措施。唠叨顾问提醒，在高温干燥的季节里，女性朋友除了要做好皮肤防晒外，还要做好补水工作。

　　秋季的水果丰富，市民在大啖美味水果的同时还可以利用水果来做一些美容护肤品。唠叨顾问老赵向大家介绍几款补水水果。一是葡萄，葡萄有消除暗沉、美白、抗老化的功效。二是柠檬，柠檬能美白、除皱、抗痘。三是猕猴桃，猕猴桃能消除斑点。