冬季慎防哮喘“敲门” 切忌中途放弃治疗

　　随着寒冬来临，哮喘也进入了高发季节。精神压力增大、环境污染加重以及遗传等多种因素会导致哮喘病发病率增高。专家指出，目前临床上还没有能够根治哮喘的办法，但季节性哮喘患者可在医生指导下提前服药，进行早期干预治疗。

　　切忌中途放弃治疗

　　在清远市中医院的呼吸内科，入冬以来因哮喘发作住院的病人明显增多，“平时一般只有2-3人，现在甚至一天住院人数就增至十多人，”该科室一名主治医生还告诉记者，患者以老年人居多。“老年人的体质较差，冬季不注意保暖很容易感冒，这就给了哮喘病可乘之机。”

　　据悉，哮喘病人在发作时会反复出现加重的气短、咳嗽、喘鸣、胸闷等症状，但在病发时呼吸管道可以在短时间通过自行缓解或治疗得到舒缓，所以往往不被患者所重视。很多患者往往是有症状时就用药，症状一消失就停药。这样很容易造成哮喘的反复，从而导致病情加重。

　　“有些患者中途治疗了一段时间后，病情得到缓解，就要求出院，不坚持治疗，这往往引起哮喘再次复发，”清远市中医院呼吸内科的夏医生告诉记者，由于哮喘发作来得急，只要用西医的方式治疗，病情很快得到缓解，因此去得也快，这往往导致患者的对病情的轻视，复诊率也相对较低。

　　虽然哮喘是一个慢性疾病，很难完全根治疗，但是国外已经有研究表明，如果病人能够跟医生密切配合、良性互动，有90%以上的哮喘病人可以达到临床治愈的标准。“也就是说，通过好的治疗，这些哮喘病人的生活质量不会受到疾病的影响，甚至是患有哮喘病的运动员，还可以继续激烈的运动生涯。”夏医生解释。

　　冬季哮喘宜夏季治疗

　　“让病人进行全面检查，确定病因，找到确切的过敏源非常重要。这也是哮喘治疗的第一步。”“去年有一个病人，年纪很轻，哮喘病史有两年，一直出现胸闷、气急、气喘的症状，拍片子是好的，当时诊断也是哮喘，但是治疗效果一直不好。结果做CT发现，病人的气管和支气管有淀粉样变性，这个原因谁都没想到。”夏医生称，目前通过支气管激发试验可以检测是否患上哮喘，但由于市民没有重视该疾病，在清远市的各大医院，前来接受检测的患者并不多。

　　夏医生建议，哮喘病人应摸清自己发病的季节性规律，提前用药来预防哮喘发作。通常情况下，患者可以提前三个月用药，如秋冬季哮喘，夏季便可提前用药预防。如果需要间断性停止用药，应由医生根据治疗进展和状况评分来决定。哮喘患者还要注意监测病情变化，如果反复出现气短、胸闷的情况，应及时到医院检查，在医生指导下调整用药，尽量防止哮喘大发作。

　　此外，对尘埃、花粉过敏的哮喘病人需远离过敏源。对于哮喘儿童，应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，增加机体耐寒冷的适应能力，预防哮喘发作。具体措施包括有计划少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。但这一过程要循序渐进，以不引起儿童过度寒冷为度。经耐寒锻炼的哮喘儿童，冬季哮喘发作的次数会减少。

　　如何预防哮喘发生？

　　1、防止感冒。在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。注意颈部保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。

　　2、饮食调养。一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。另外，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、姜、桂等；而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用。

　　3、哮喘多在夜间发作，患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，以防接触过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。

　　4、冬季时患者应注意运动和耐寒锻炼，并保持愉悦。哮喘发作期间，应少吃豆类、马铃薯、地瓜等，因为这些食物难以消化，容易引起胀气，导致腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

　　5、注意补钙。钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。

　　6、多饮水。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

　　7、少吃多餐。进食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

　　8、练习有效地咳嗽、咯痰。有效咳嗽的方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。(邓薇)