16%的人会莫名出现暴躁

　　本报讯记者王琳报道昨日，沈阳最高气温达到了28.6℃，比前一天上升了0.5℃，天气更加炎热。预计本周之内，沈阳没有降雨，气温持续偏高，或将达到29℃。

　　气温的持续偏高，会让人的情绪变得更加烦躁，这就要我们学会控制好自己的情绪。

　　今日，全省大部分地区都是多云天气，云层加厚或将有利于遮蔽日光，但即便如此，各地气温仍然偏高，预计沈阳最高气温仍为28℃，气温偏低的营口、丹东、大连、盘锦，最高气温也为23-24℃。辽宁西部地区风力偏大，达到西南风5-6级。

　　明日白天，朝阳、抚顺、本溪的桓仁有阵雨，沈阳气温略有下降，最高气温下降到26℃。周六白天，除葫芦岛多云外，其余各地都是晴天，且各地气温回升明显，沈阳最高气温将达到29℃，朝阳最高气温达到33℃。

　　尽管沈阳这几天很热，但昼夜温差较大，仍未达到“入夏”标准。根据气象学入夏的标准，连续5天日平均气温稳定达到22℃以上才可以算是进入夏天。而沈阳的日平均气温基本保持在20℃左右，要真正进入气象意义的夏天，还得再等等。

　　相关知识

　　调节心态司机试试这两招

　　科学研究表明，人的情绪与天气有很大关系，当气温超过35℃、空气湿度高于80%时，人就很容易出现心理方面的问题，如躁动不安、叫骂、摔东西等。有资料显示，在如今正常的人群中，约有16%的人会在夏季莫名其妙地出现情绪和行为异常，而司机的比例更高，他们常有突然刹车、突然加速降速等行为发生，无形中使交通事故增加。这种情况下就要做到：

　　首先，会放松自己，宽以待人。比如遇到堵车时，就想现在车多了，路又窄，这也是很自然的事，这时不妨听听音乐。

　　其次，除了心理调节外，身体的调节也很重要，在夏季司机要注意适度锻炼，特别是出租车和公交车司机。如在开车前或者利用停车间隙，下车弯弯腰、踢踢腿或深蹲几次，增强肺活量，使精力更加充沛，驾车时就不感到疲劳。