双休日宁波天气晴好 适合赏灯闹元宵

　　天气·表情昨天，宁波市区最高气温１０．８℃，几个孩子在天一广场的水池中玩充气球。记者许天长

　　昨天上午，明媚的阳光重回大地，但受暖湿气流影响，中午开始空中云层变厚。经过一段时间的酝酿，弱降水天气在昨天傍晚前后到来。好在这场小雨的持续时间不长，今天上午我市雨止转阴到多云。据预报，晴好天气将陪伴我们共度元宵佳节。

　　今天是春节假期后连上７天班的最后一个工作日，很多人的心情可能和这天气一样，雨止见阳，明媚而又灿烂。据市气象台预报，明后天天气晴好，最高气温在１３℃左右，但早晚温差偏大，如果有市民要早起晨练和买菜的，或者双休日晚上打算赏灯闹元宵的，都要多穿件衣服，防止感冒。

　　时下正是雨水时节，这个时节我们常常会遇到“倒春寒”现象，雨水的到来会导致气温降低，而一出太阳气温又回升明显，气温变化无常。建议大家不要过早脱去厚重的衣物，以防风寒侵袭，引发感冒、关节炎等疾病，尤其是体弱多病者，依旧需要适时添衣保暖。

　　如何预防“倒春寒”？很多人都会联想到“春捂秋冻”一说。这个时节气温呈回升趋势，但冷空气还是会时不时地来袭。一般情况，日平均气温仍保持在１０℃以下就需要捂，也就是说，在还没有进入气象意义上的春天之前，我们需要捂。民间养生常说“寒从脚起”，所以“春捂”要做好足部保暖，全身才能真正暖和起来。记者 陈胜男