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宁波未来一周天气晴好 多到户外晒太阳补钙

2011-11-21 来源:搜狐网

  11月22日就是二十四节气里的“小雪”,意味着入冬。

  据宁波市气象台发布的气象消息,未来一周都是晴到多云为主的好天气,早晚虽寒意袭人,太阳出来气温便能缓和回升,多到户外晒太阳补钙,对身体百益无一害。

  天气寒冷会导致心脑血管意外增加,为避免血液黏稠,可多吃些保护心脑血管的食品,如山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等。玉米、荞麦、胡萝卜等有降血脂的作用,三高人群可适当多吃些。老年人早锻炼最好在日出后,减少心脑血管意外的发生。

  一周天气预报

  11月21日星期一晴到多云9-18℃

  11月22日星期二多云到晴10-18℃

  
今天(10/20日星期二) 明天(10/21日星期三) 后天(10/22日星期四) 第四天(10/23日星期五) 第五天(10/24日星期六)
晴 小雨 多云 多云 多云 小雨 中雨 中雨 中雨 小雨
低温21℃~高温31℃ 低温17℃~高温23℃ 低温18℃~高温23℃ 低温19℃~高温24℃ 低温22℃~高温27℃
晴转小雨
<3级
多云
<3级
多云转小雨
<3级
中雨
<3级
中雨转小雨
<3级
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