六旬老人骑车到宁波

　　今年62岁郑章福，自加入上饶市长跑协会后，几乎每天都要外出跑步锻炼身体。今年国庆节，他与多年的老友程金明（今年52岁）骑自行车从市区雷锋像出......

　　

　　今年62岁郑章福，自加入上饶市长跑协会后，几乎每天都要外出跑步锻炼身体。今年国庆节，他与多年的老友程金明（今年52岁）骑自行车从市区雷锋像出发，前往浙江宁波。整个行程来回1200多公里，他每到一处都要详细记录自己的旅程及沿途风景。10月18日，记者在市区站前路见到这两位骑自行车前往宁波的勇者。

　　退休后爱跑步与骑车健身

　　如果仅凭外表，一般人很难猜出郑章福的实际年龄。别看他已经62岁，但看起来只有50岁左右模样。自退休以来，郑章福一直未找到很好的锻炼方式，经人建议，他毫不犹豫得加入市长跑协会，与其他青年、中年人一样坚持长跑。“刚开始，是短途的尝试，接着便是远距离的跑步。”郑章福满脸自豪地告诉记者，通过长期的长跑锻炼，他明显感觉到身体比以前好多了。不愿服老的他不满足只是长跑一种方式健身，他想通过骑自行车进一步丰富自己的健身渠道。得知老人想骑车锻炼，老人的女婿随即买了一辆山地车给老人健身。首先，老人与其他伙伴骑车前往沙溪、玉山等周边区域，而后慢慢给自己“施压”，逐渐增加距离。

　　首次骑车跨省旅行

　　今年国庆节前夕，郑章福提出要骑车前往浙江宁波。尽管老人的身体素质较好，但家人还是有些担心，毕竟路途偏远，况且又是他一个人外出。他开始时也觉得不妥，却又感到几许遗憾。还好，有位与他有着同样爱好的上饶铁路职工，表示愿意与他一同前往。既然有两人一起外出，途中有个照应，家人就放心得让他出发。因浙江的气候与上饶差不多，他们尚未感到辛苦，全当是日常锻炼了。此次旅行，他们两人经过周密考虑，途中遇到车抛锚都是自己修理，小型气筒他们全备齐了。每天住进旅社，就各自打电话向家人报平安。经过整整7天的奔波，他们于10月18日上午9时30分返回上饶。（孙俊）