高温天气高血压患者注意事项(图)

　　近日，南宁的高温天气又来临了，骄阳似火，热浪逼人。广西中医学院附属瑞康医院心血管专家郑景辉博士透露，按照现在医院的门诊病例量来反映，盛夏酷热时节，高血压患者突发心肌梗塞和脑梗塞的几率也会显著增高。

　　酷热盛夏，如果在中午顶着烈日出门走一下，肯定有不少人都会有“热的头晕脑涨，天昏地旋”的感觉。然而高血压是冠心病最重要的危险因素之一，长期的血压超高会加速心脏动脉粥样硬化的进程，导致冠心病发作，严重时可引发心绞痛、心肌梗死甚至猝死。这是因为夏天天气热，经常出汗导致人体水分通过汗液大量流失，这样人体内的血液黏稠度就会升高。对于高血压患者来说，当血液黏稠到一定程度时，就可能形成血栓，导致缺血或心脑血管堵塞。

　　郑景辉博士指出，现在的家庭和工作场所一般都会使用空调。高血压病人在出入空调房的时候，由于温差太大，一样会造成血压的大范围波动，从而诱发心血管疾病的发生。还有就是，当环境温度过高时，人体的毛细血管全部张开，会使血压有所降低，但这只是个假象。高血压患者切不可看到这个虚拟的血压走低，就自我决定减少服药量，这是极度危险的。

　　那么患有高血压的人，夏季应该怎样进行自我保护？郑景辉博士表示，首先要多喝水。每天约饮水1.5升，不要等到口渴才饮水，要随时补充体内水分。但是千万不要喝太多各类含糖饮料和高糖的碳酸饮料，高血压患者喝水就喝凉开水和温开水最佳。喝水时也不要过猛或过量，一次喝水太多，同样对身体不好。最后需要注意的是，空调最好保持在25℃-27℃，以26℃为宜。室内外温差最好不要超过8摄氏度，以减少室内外的温差。

　　专家档案

　　郑景辉广西中医学院附属瑞康医院科技科副科长、医学博士、讲师

　　毕业于湖南中医药大学获医学博士学位。10余年来一直致力于心脑血管病证候本质研究。专长：中医药科研设计，分子生物学实验，临床资料、实验数据统计分析、数据挖掘。

　　荣誉：在读博士期间主持省级课题1项，参与国家自然科学基金3项，参编中医药高级丛书《中医诊断学》1部。在国内核心期刊发表论文5篇。现为中文核心期刊《中国组织工程研究与临床康复》杂志青年审稿专家。

　　地址：南宁市华东路10号瑞康医院

　　电话：0771-2238835网站：www.gxrkyy.com