11日起广西再次出现暴雨天气过程 南宁夜晚"变天"

　　广西新闻网记者黄俪

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　　昨晚，随着新一股冷空气的南下，冷暖空气交汇产生的雨带开始影响我区桂北地区，预计随着这条雨带逐渐南移，今晚南宁也将逐渐受到降雨影响。而在降雨来临之前，天气可能会有些闷热，白天上班时仍要注意防暑防晒。南宁市，今天多云转雷阵雨，偏南风2级，最低气温25℃，最高气温32℃，空气湿度在70%-85%之间。

　　【舒适度指数】差

　　【顾问唠叨】天气变化注意身心调整

　　今天白天的天气较热，虽然有雨，但仍然无法削弱较高气温给人们带来的暑意，这种天气会让人感到不舒适。

　　天气闷热，不少人都会选择启动空调或者打开电风扇来降温，气象顾问提醒大家，其实人体自身就有温度调节的功能，在使用这些降温设备时不要为了逞一时之快而忽略了身体的承受能力。由于天气正在转变过程中，要适应这种变化，应当更重视自身的身心调整，尤其注意平复因为天气改变而产生的烦躁情绪，用更好的心态去应对多变的风云变化。