南宁14日白天暖和夜晚飘雨 最低气温17℃最高22℃

　　昨日久违的暖阳重现，气温一度回升到了21℃，暖和的天气让人心情大好。今天是新的一周的开始，上午我区大部分地区还将会有较好的天气相伴，但中午开始，将自北向南开始受新一股冷空气影响，出现降温降雨。夜晚，南宁也可能受到影响开始飘雨，到了明天，可能还会出现一次降雨过程，气温呈逐渐下降趋势。天气变化频繁，大家可要注意添衣加被哦。南宁今天多云有分散阵雨，东南风1-2级，最低气温17℃，最高气温22℃。

　　【舒适指数】：中性-血管收缩

　　【顾问唠叨】：室内外有温差

　　今天南宁室外气温也会比较舒适。但顾问团的气象专家还是要唠叨一下，由于室内气温回升没这么快，进入屋内感觉会比较凉，长时间在室内时要注意保暖。不同环境的小气候变化，容易使人不适，血管易收缩变化，诱发呼吸道疾病和心脑血管疾病，市民请注意做好保剑有些光照不是很好的地方，地板可能会出现返潮，大家进出需注意防滑，尤其是穿高跟鞋的女士，不要走得过急。

　　【穿衣指数】舒适

　　【顾问唠叨】出门备件保暖外套

　　今天白天南宁的天气还不错，大家可以穿着薄型套装等春秋过渡装。年老体弱者宜着套装。不过，气象顾问提醒大家，昼夜温差较大，注意适当增减衣服。

　　别看今明两天南宁最高气温有22℃，但最高气温出现的时间段可能会和平时出现的不一样，越到夜晚，气温可能会越低，降温的感觉也会更明显。因此，中午不回家的市民，以及下午出门上班的市民，最好备一件相对保暖的外套，以防夜晚降温飘雨后，着凉感冒。

　　【化妆指数】：保湿

　　【顾问唠叨】：油性肤质要注意保湿

　　今天南宁风力不大，有1-2级东南风，大家可以使用中性保湿型霜类化妆品，虽然有阳光，但紫外线不会很强，无需选用防晒化妆品。

　　生活达人薇薇认为，虽然南宁的春季空气湿度很大，有时还会返潮、回南天，但并不意味着皮肤所含的水分很多。对于油性皮肤的人，有时还是很容易缺水。对于油性肤质的朋友，春季要做好保湿工作，但最好不要用含油脂的保湿品。（