南宁今日阴雨蒙蒙，气温在8～32℃

 　　一、天气及空气质量情况实时监测:

　　8月14日(星期一)08:00:00预报：南宁，阴，南风1级，28℃，湿度93%。空气质量指数30，PM2.5指数17，PM10指数27，空气质量优。

　　空调指数：部分时间开启。天气热同时湿度大，您需要适当开启制冷空调，来降温除湿，免受闷热之苦。

　　运动指数：较不宜。有较强降水，建议您选择在室内进行健身休闲运动。

　　防晒指数：弱。紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

　　感冒指数：少发。各项气象条件适宜，发生感冒机率较低。但请避免长期处于空调房间中，以防感冒。

　　洗车指数：不宜。不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

　　穿衣指数：热。天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。

　　二、本周天气预报

　　预计未来7天，我市天气如下：

　　08月14日：白天，中雨，南风微风，气温8～32℃；夜间，阵雨，南风微风，气温3～26℃；

　　08月15日：白天，阵雨，南风微风，气温3～32℃；夜间，阵雨，南风微风，气温3～26℃；

　　08月16日：白天，阵雨，南风微风，气温3～33℃；夜间，多云，南风微风，气温1～25℃；

　　08月17日：白天，阵雨，南风微风，气温3～34℃；夜间，阵雨，南风微风，气温3～26℃；

　　08月18日：白天，阵雨，南风微风，气温3～34℃；夜间，多云，南风微风，气温1～26℃；

　　08月19日：白天，雷阵雨，东南风微风，气温4～33℃；夜间，多云，东南风微风，气温1～25℃；

　　08月20日：白天，雷阵雨，微风，气温4～33℃；夜间，多云，微风，气温1～25℃；