南宁天气预报:暖阳高照宜洗晒 轻雾弥漫勿晨练

　　南宁新闻网-南宁晚报讯（记者阮晓莹）冬日的暖阳让邕城变得明亮起来，气象部门预计，未来三天内，南宁的气温略有上升，昨日17时凤岭气象观测站记录的气温为22.8℃，比前一天同一时刻上升了5.8℃。晴好的多云天气正适合洗晒衣物，市民正好可以趁机让冬装和被子等做个"日光浴"。

　　3日至7日，又有一股势力更为强大的冷空气将横扫我国大部分地区，随着冷空气控制北方地区，大雾天气将退居我国南方，昨晚到今晨南宁可能出现轻雾。雾气的弥漫让空气质量有所下降，专家提醒，雾天里不宜在室外锻炼，如跑步、打拳、打球等。因为锻炼时的大量换气，更容易将雾核的颗粒吸入体内，并容易在人体内滞留，而锻炼身体，特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多，这更加剧了有害物质对人体的损害程度。喜欢晨练的市民最好选择室内或晚间锻炼，或者等雾气消散后再锻炼。

　　随着冷空气的一次次降温，南宁的天气逐渐转冷，不少人将秋冬季的衣服拿出来直接穿上身，引发了虫咬性皮炎和皮肤过敏。要知道秋冬装以及棉被、毛毯久放后容易导致衣物发霉，甚至出现被虫螨污染，所以还是经过洗晒后再穿，避免穿戴后引起皮肤不适。今天南宁的晾晒气象指数为适宜，市民朋友们可以赶紧给冬装和被子等做个"日光浴"。