今日立夏暑意渐浓 邕城气温居高不下饮食建议清淡

 　　今天是二十四节气中的立夏，这是夏天的第一个节气，意味着春天的结束，夏天的开始。不过南宁市在4月初就已经达到了气象学上的入夏标准，市民早早就品尝到了夏天的滋味。气象部门预计，立夏过后，未来几天南宁市气温都不低，多喝点凉白开解暑吧!

　　昨日邕城依旧是阳光当道，迎来蓝天白云的好天气。随着立夏到来，南宁市暑意渐浓，南宁市气象台预计，今天阵雨转多云，偏南风1~2级，最低气温25℃，最高气温33℃。要注意的是，明后天预计也是这样的温度，未来几天最高温都将保持在33℃左右。

　　天气逐渐转热，市民应当舒展心情，保持安闲的心志，除了多喝水，还可以多吃草莓、菠萝、柠檬、猕猴桃等富含水分的酸性食物和瓜类食物。在饮食调理上，要低脂低盐，多维生素，清淡为主。

　　另据预报，广西今天桂林、柳州、河池、贺州、来宾、梧州、贵港等市的部分地区有中到大雨，局部有暴雨或大暴雨，并伴有短时雷雨大风等强对流天气，我区其他地区有阵雨或雷雨。