16日多地气温变化不大 周末桂东桂北迎新一轮降雨

 　　今天，我区多地有阵雨或雷雨，气温变化不大

　　本周末，桂东桂北又迎新一轮降雨

　　最近两天，相对于南宁市民的安稳，桂北一些地区的民众过得却不太平。这主要是因为弱冷空气与暖湿气流“短兵相接”，之前晴热积累的能量一触即发，局部降了暴雨，给出行和生产生活带来不便。

　　冷空气也给南宁市连日高温画上句号，15日8时，各县区气温23.9℃-26.3℃，相比14日同一时刻，普遍下降2℃-4℃。同步的，全区各地气温都有所下降，人们也感受到丝丝清凉。今天，贺州、梧州、贵港、玉林、南宁、崇左、北海、钦州、防城港等市的部分地区有中雨，局部有大雨到暴雨，我区其它地区有阵雨或雷雨，气温变化不大。

　　据广西气象台预计，从17日开始，桂北和桂东的大部分地区又将迎来一次较为明显的降雨过程，由于局地还可能会有大雨到暴雨，因此需注意防范局地强对流天气可能引发的山体滑坡、泥石流等地质灾害发生。

　　虽然这几天因为弱冷空气影响，广西天气不稳定，气温稍有起伏，不过这夏天的感觉还是无法逆转了。随着天气越来越热，人的胃口也越来越不好，不少市民选择吃点凉拌菜，可以促进肠胃消化，增进食欲。不过，本报顾问团可要提醒大伙注意，凉拌菜不一定都是生吃才好，有些蔬菜生吃不易消化，甚至会导致食物中毒。

　　另外，大家最容易忽略的是番茄和胡萝卜，殊不知这两种果蔬生吃其实浪费营养，番茄中的番茄红素和胡萝卜富含的β-胡萝卜素加油炒熟后，营养更易被人体吸收;榨汁也是如此。

　　南宁市今起3天天气预报

　　16日 22℃-29℃ 阴转阵雨，东南风1-2级

　　17日 24℃-31℃ 阵雨，东南风1-2级

　　18日 25℃-30℃ 阵雨转中雨，东南风1-2级

　　广西13城市5月16日天气预报

　　桂林 阵雨 19℃-28℃

　　柳州 阵雨 21℃-27℃

　　梧州 阵雨 23℃-31℃

　　玉林 阵雨转多云 25℃-32℃

　　钦州 阴转多云 25℃-30℃

　　河池 阵雨转多云 22℃-29℃

　　贺州 阵雨 21℃-29℃

　　百色 多云 24℃-33℃

　　崇左 小雨 24℃-32℃

　　来宾 阴转阵雨 21℃-29℃

　　北海 多云 26℃-32℃

　　贵港 小雨 23℃-28℃

　　防城港 阴转多云 24℃-29℃