南宁14日气温22℃-31℃ 天气好宅家里读书也惬意

　　这几天的关键词都是干燥，不过随着天空云朵的增加，晨晚的空气湿度也在慢慢一点点爬升。虽然白天空气湿度不高，但是气温适宜，体感还是比较舒适的，到运动场挥洒汗水或者宅在屋里翻翻莫言的小说，都是不错的选择。

　　今天，桂西北片区依然有雨水捣乱，其中百色、河池市阴间多云大部有小雨，我区其他地区多云，有轻雾或霾。15日，桂西北阴到多云大部有小雨，我区其他地区多云。 

　　南宁市今天多云，偏东风1-2级；最低气温22℃，最高气温31℃。地面空气湿度依然较低，预计在45%-85%之间。

　　【阅读指数】适宜

　　【顾问唠叨】纸制品要及时翻动清理

　　在假日里冲一杯清茶，翻翻久违的小说或散文，沉静一下浮躁的心也很惬意。

　　生活达人猫猫提醒大家，这几天天气干燥，许久没翻的纸制品可以趁此机会拿出来透透气了。因为书本如果久未翻动，里面就可能滋生各种细菌，对于需要清理的书籍，也可以趁着假日进行梳理或者卖掉。

　　【运动指数】适宜

　　【顾问唠叨】运动以不疲劳为标准

　　天气较好，较适宜开展各种户内外运动。

　　保健达人说，秋季是一年中最适合运动的季节，及时健身运动可以提高自己在冬季的耐寒能力，不过运动要量力而行，每次运动以不感到疲劳为标准，做好运动前的准备活动以及运动后的调整活动。