南宁市25日气温25℃-33℃ 多云有阵雨天气闷热

　　端午小长假一结束，忙碌的生活又开始了。今天迎接我们的是较湿热的天气，大家要做好防暑降温的准备。

　　今天到明天，强降雨天气系统北抬，我区强降雨将移向桂北。南宁市今天多云有阵雨，东南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。

　　【紫外线强度】中等

　　【顾问唠叨】注意躲避紫外线侵袭

　　   今天降雨间隙，暖低压影响下空气湿热，体感可能会比昨天还闷热。中午太阳可能出来露个笑脸，紫外线会趁势出击，大家外出时要戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。

　　美容达人小茜提醒大家，多云或雨天也要抵挡紫外线，同时，防晒产品并非是万能的，要防止晒黑或晒伤，平时应该尽量避免长时间、经常性在阳光下暴晒。尤其是皮肤较白的人，防晒能力相比皮肤较黑的人会差一些，更要特别注意。

　　【化妆指数】防脱水

　　【顾问唠叨】及时补充水分

　　天气较热时，特别容易出汗，建议女士们使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。

　　保健顾问廖先生为大家支招，在闷热天里，要注意补水。尤其长期呆在办公室空调房里的女士们，早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少3种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。尽量减小室内外的温差，把室内空调的温度控制在25-26℃左右，不要太低。同时及时给身体补充水分，外出时最好随身携带一瓶矿泉水。