南宁太热了 希望来场雨

　　生活报记者黄俪

　　随着新一股弱冷空气来访，我区桂北偏北地区将出现一次降雨过程，局地出现强降雨，雨后气温下降2℃-3℃。广西气象台发布了暴雨蓝色预警，预计今天桂林、柳州、河池三市的北部有大雨到暴雨，局地有大暴雨或短时雷雨大风等强对流天气，我区其他地区大部有阵雨或雷雨，局部大雨。11日，桂北、桂西有阵雨或雷雨，局部大雨到暴雨，我区其他地区多云局部有阵雨或雷雨。

　　南宁市：今天多云，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度预计在60%-85%。

　　【保健指数】生津解渴

　　【顾问唠叨】水果饮品有助消暑

　　今天没有出现降雨的桂南地区，天气会比较热，容易出现中暑症状。所有的人特别是劳动者、户外活动者、老人和婴儿应注意防暑降温，室内最好使用空调降温，减少外出，避免在烈日下暴晒。

　　保健顾问廖先生提醒大家，饮食上要适当增加一些生津解渴食物的摄入，如醋酸、乳酸食品，还有杨桃、柚子、桃子、苹果、雪梨、银耳等水果及食品，还可适量吃些鲜果汁、柠檬水等饮料。

　　【防灾指数】预防

　　【顾问唠叨】桂北留意强对流天气

　　今天降雨可能不会影响到南宁，但到桂北偏北地区出差的朋友要注意当地的天气变化。这次弱冷空气进入我区后，又将出现一次局地强降雨过程。

　　气象顾问提醒大家，桂西一些地区可能会迎来难得的降雨，旱区气象部门会抓住机会进行人工增雨等作业来缓解旱情，由于前期气温比较高，容易出现强对流天气，这些地区居民要注意预防雷电和局地冰雹天气。

　　12日

　　11日

　　多云转雷阵雨，南风1-2级

　　25℃-33℃

　　阵雨，南风1-2级

　　25℃-33℃

　　南宁市未来两天天气预报

　　23℃-31℃

　　25℃-32℃

　　25℃-33℃

　　26℃-34℃

　　27℃-34℃

　　24℃-31℃

　　24℃-33℃

　　26℃-34℃

　　26℃-36℃

　　25℃-34℃

　　26℃-33℃

　　26℃-34℃

　　27℃-32℃

　　桂林

　　柳州

　　梧州

　　玉林

　　钦州

　　河池

　　贺州

　　百色

　　崇左

　　来宾

　　北海

　　贵港

　　防城港

　　中雨转阵雨

　　阵雨