弱冷空气到来高温天气范围缩小 南宁暂别高温天气

　　    昨天广西继续发高烧，桂西部分地区气温超过40℃，其中田林最高气温达到41℃，南宁市最高气温也超过了35℃。不过随着一股弱冷空气的到来，今天我区的高温天气范围将明显缩校

　　    今天桂北、桂东大部有阵雨或雷雨，其中桂林、柳州、贺州等市和河池市东部有中到大雨，局部暴雨或短时雷雨大风等强对流天气，我区其他地区多云有分散阵雨。3日，桂东部分地区有阵雨或雷雨，其中桂东北局部中雨，桂西以多云天气为主。

　　    南宁市今天多云转阴，云朵会为我们遮挡艳阳；最低气温25℃，最高气温33℃；东南风1-2级，空气相对湿度预计在60%-90%之间。

　　    【空调指数】2级

　　    【顾问唠叨】温热饮品有助排湿

　　    今天南宁的上空虽然云朵聚集，但体感还是有些闷热。

　　    保健顾问廖先生提醒大家，在凉爽的房间里享受空调，人体温度本身已经得到调节，此时并不适宜饮用冰冻饮品，尤其在空气湿度较大的夏日。人们更需要温热的饮品来祛除体内的湿气，尤其呆在气温相对适宜的空调房里。饮用温热的饮品，可帮助将体内的湿气排出。

　　    【化妆指数】防脱水

　　    【顾问唠叨】保持皮肤水嫩有诀窍

　　    今天开始上班了。出门化妆的女士们要注意，天气有些热，易出汗，建议使用防脱水化妆品，少用粉底和胭脂，经常补粉。此外，热天头皮皮脂分泌会增多，会助长发丝间细菌滋生，也会使空气中的悬浮物更易黏附在头发上，要注意保持头发的清洁。

　　    美容达人小茜为女士们支招，夏季白天要多喝水，睡前敷水亮面膜，平时多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，可在一定程度上保证皮肤水亮。（记者黄俪）