南宁30日天气:白天暖洋洋 晚上凉飕飕

　　冷空气刚减弱，太阳公公就开始探出脑袋跟大家打招呼了，今日是星期日，天气会更好，大家可以利用好天气开展各种户外活动，但是到了晚上就有一些偏凉了，早晚温差大，出行和饮食都要注意，而这是进入秋季后的季节典型特点，今日顾问会为大家生活保健上支些小招。

　　具体预报为， 全区阴天到多云，其中百色、河池市有分散小雨。31日，全区以多云天气为主，其中桂西北局部有小雨。南宁市,今天，阴转多云，有分散阵雨，偏东风1-2级，最低气温17℃，最高气温25℃ ，空气相对湿度在60%-90%之间。 

　　【静电指数】升高

　　【顾问唠叨】勤洗手可预防静电

　　最近，大家早上起来梳头时，头发会经常“飘”起来；拉门把手、开水龙头时都会“触电”，时常发出“啪、啪”的声响，这是体内静电对外“放电”的结果。

　　生活达人猫猫提醒大家，长期受静电辐射会使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽。预防静电有几个小妙招大家可以参考一下：可勤洗手，必要时洒洒水，用弄湿的梳子梳头发，脱衣服或开水龙头前摸摸墙。碰铁门时，也可先用手抓紧你的钥匙，然后，用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉，而且不会遭电击。