8月8日立秋南充将迎高温 专家称9月才会凉爽

　　本报讯（记者李奎实习生袁璐）今（8）日是农历二十四节气的立秋，昨（7）日，根据市气象台发布的天气信息，立秋后，“秋老虎”将持续发威到本周四，南充(微博)或将迎来一次热浪滚滚的天气过程。

　　从上周末开始，随着雨后转晴，南充的气温便急剧上升。气象专家介绍，尽管立秋意味着暑去凉来，秋天开始。但气候学以连续5天的日平均气温稳定下降到22℃以下作为秋天开始。我市近期还不会进入真正意义上的秋天，因为根据预报，一直到本周四，我市都将是晴天或多云天气，期间，最高气温将冲上35℃至36℃，最低气温也有25℃左右，市民将会遭遇“秋老虎”。

　　“南充真正凉爽的天气一般要等到9月才会到来。”气象专家说，立秋后典型的气候特征是，早晚将逐渐变得凉爽起来，尽管白天天气很热，但晚上睡觉舒服多了。

　　营养专家也提醒说，立秋后，天气逐渐变得凉爽和干燥，市民在食欲增加的同时，一些疾病也会找上门来，如上火、便秘、咽喉肿痛等。因此，立秋后的饮食应以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物。水果可多吃葡萄、柚子、石榴、苹果等。（南充日报）