今明河北中北部有雨 五一大部天晴外出须防晒

　　   长城网4月28日讯(季然)据最新气象资料显示，今天夜间到明天，我省中北部有降雨天气，今年“五一”期间，5月1—2日，全省大部分地区天气晴好，适宜出游。

　　今天夜间到明天我省中北部有降雨天气 预计今天夜间到明天，保定、廊坊及以北地区将先后出现雷阵雨天气，雨量一般在3-5毫米之间，雷雨时局部地区将伴有短时大风等强对流天气；其他地区晴转多云，明天午后短时阴有零性阵雨。明天夜间，张家口、承德、唐山、秦皇岛、廊坊北部阴有雷阵雨转多云，其他地区多云转晴。

　　“目前，全省各级气象部门按照陈全国省长指示要求，已经做好人工增雨各项准备工作，针对此次天气过程将开展人工增雨作业。”省气象台新闻发言人郭迎春介绍。

　　明天白天，河北中南部平原有西南风4-5级；明天傍晚到30日，我省大部分地区有西北风5-6级，渤海西部中部海面有偏北风6-7级、阵风8级。专家建议有关单位和人员应注意做好雷电、大风等强对流性天气防御工作，未来几天风力较大，应继续做好森林草原防火工作。

　　五一小长假出游别让皮肤受了伤

　　预计今年“五一”期间，我省气温回升较快，阳光强烈，紫外线指数比较高，专家建议市民出行要注意防晒，除了遮阳散墨镜和防晒霜，还可以吃番茄、西瓜、柠檬、橙子、猕猴桃等水果以减少阳光的“副作用”。

　　很多人误以为，防晒用品的防晒指数越高，越能提高防晒效果，因此外出时一昧追求指数高的防晒品。据相关专家介绍，其实，指数过高的防晒品不适合每天都用，因为它们容易阻塞毛孔，不利于排汗，容易造成肌肤过度负担，这也正是有的人擦上防晒霜后感觉不舒服的原因。

　　据介绍，市面上的防晒霜有不同的档次，数值越大，保护功效越长。通常，防晒霜的保护时间，是SPF后面的数值乘以15分钟，如SPF8的防晒时间约为120分钟，能起到一般防晒的作用，到山里玩时可使用。但如果到海边游玩，则需要选用SPF15以上的防晒用品。户外就得选用SPF30以上的防晒霜。

　　老人出游更需做好防晒

　　许多中老年人都不怎么注重皮肤保养，实际上，跟年轻人相比，外出旅游的中老年人更得注意做好防晒。 据石市某医院皮肤科医师介绍，中老年人如果长期让阳光直射皮肤而未作防护，更容易衰老。加上由于中老年人体内水分比较少，皮肤因失水及皮肤腺分泌减少变得干燥，皮肤变薄，防护能力差又敏感，长时间曝晒，易引起日光性皮炎，若再不注意保护，面部和上肢还可能出现色素脱失白斑及中老年疣，甚至可能诱发皮肤癌。防晒霜最好选择一些正规品牌、性质相对温和的物理防晒产品。