河北冷空气来袭 大风降温天气将持续

　　中国天气网讯近期影响河北的冷空气较为频繁，预计9日（明天）开始，受新一股冷空气影响，河北将持续大风降温天气。今日精彩推荐澳大利亚洪水肆虐数万蜘蛛搬家织网青海西宁降雪影响早高峰出行四川凉山旱情加重53万多人受灾持续降雨致钱塘江全线封航吉林较强降雪7日起减弱

　　受冷空气的影响，今日8时，除了邢台、邯郸大部地区外，其他地区气温都呈现了小幅下降的趋势。其中，张家口尚义下降最多达8.9℃。

　　河北省气象台预计，9日夜间到10日，受新一股冷空气影响，省北部还会有微量降水，大风降温天气持续，北部将出现4到6℃降温，局部（坝上）可能超过8℃，大家外出一定要做好防风保暖。具体预报如下：

　　8日夜间到9日白天，张家口和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部山区多云间阴，有零星雨夹雪，其他地区多云；

　　9日夜间到10日，保定、廊坊以北地区阴有零星小雪或雨夹雪转晴，其他地区多云间晴。

　　初春时节天气乍暖还寒，一不小心就会感冒，下面就教大家几个防感小妙招：

　　热水泡脚。每晚用较热的水（温度以能接受为度）洗脚15分钟，水量要没过脚面，洗后双脚要发红才可预防感冒。

　　盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口以清除口腔病菌，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　坚持有氧运动。根据个人爱好，可选择步行、慢跑、打球、广播体操等，这样可有效增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。

　　此外，有眼睛干涩者，可在工作间隙作一分钟眨眼运动，以促进泪液的分泌和循环；咽干舌燥者，可做舌头操，每天晨起后微闭口唇，舌添上腭，当唾液满嘴是，随意念徐徐咽下，如此反复3-4次，可起滋润口腔，濡养脾胃的作用。（徐晓磊）