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昆明今日还是多云天气唱主角 小雨短暂光临

2014-10-28

   昆明的秋天,晴好的天气让人觉得气候宜人,碧蓝清澈的天空,云彩也特别美。然而,深秋的每一场小雨,都会让冬天的脚步变得越来越近。昨天,昆明的天气有些阴冷,太阳公公玩起了捉迷藏,瑟瑟的秋风吹拂着脸庞,裹紧外套还是会觉得冷。10月以来,昆明的天时阴时晴,市民穿衣没少折腾。不过,这个月也快熬出头了,明天起,秋天又进入了平和、稳定时期,雨水减少后,将以多云天气为主。下个月,将逐渐进入冬季。

  下周进入立冬节气

  最近的天气并不能算是变化很大,尽管预报有阵雨,但一直到下午并未见到有雨水落下,反而觉得气温低了不少。早晨出门时,就觉得特别冷,看着天空就要放晴了,心里欣喜,可到了下午天又渐渐阴了。“这样的天气穿衣服也太折腾了吧”,朋友抱怨天气变化太快,这段时间温差确实比较大,但这也是秋天的特征之一,这一季算得上是温差最大的时候了。昨天的天气也确实让人捉摸不定,根据中国天气网的整点气温显示,早上7点,气温仅为9℃,到中午12点,气温升到了17℃,可到了傍晚,气温又迅速降低,特别是夜间,完全就是冬天的节奏,一天中的气温就像是过山车,跌宕起伏。

  纵观昆明上周的天气,总体来说还不错。昆明市气象台的气象信息显示,仅20日和24日受南支槽天气系统影响,出现了阵雨天气过程,其他时段均以多云见晴的天气为主。不过,昆明市气象台预测,今天也还是会出现多云有阵雨的天气,但气温变化并不大,最高温还是会有21℃,而接下来三天,还是会恢复多云天气的。这次的雨是南支槽天气系统波动造成的,雨不大,气温也不会下降,秋天下这样的雨并不多,因为秋雨大部分时候都是由冷空气造成的,所以秋天的雨是凉的,民间因此有“一场秋雨一场凉”的说法。等这场阵雨天气过后,接下去的日子降水会越来越少了。算起来时间也差不多了,下周我们就要进入“立冬”节气了,第一个带“冬”字的节气到来,总会让日子更多一份寒冷的厚重感。

  “土黄天”易进补

  秋天就是这样,早晚的凉和白天的暖总是交错出现。尤其是晴朗的日子,白天升温和夜晚降温可能就更加明显,为什么昼夜温差会那么大?其实,在气象上有个专业术语叫做—辐射降温。“辐射”是指太阳短波辐射和地面长波辐射。通常所说的辐射降温,主要还是由于白天阳光好的时候,大地会接收到很多太阳的热量;而当太阳落山后,大地吸收的热量很快散发掉,同时导致大气温度降低。而且整个夜晚,大地都在不断散热,所以,每天清晨往往会是一天当中气温最低的时候。

  “又到土黄天”,在老昆明人看来,“霜降”节气一过,就进入土黄天了。一般而言,秋冬交接的霜降到立冬之间即为土黄天。具体来说,从霜降节气前3天开始,霜降前3天叫人土,霜降后15天叫返土,一共18天。听老昆明人说,土黄天有一个与农业有关的规律。这个规律说的是,“霜降”这天要是下雨,就会一连阴雨15天,反之则晴15天。进入土黄天后如果接连阴雨,没有几个稍微正式些的晴天出现,昏天湿地,整个十一月上旬甚至到中旬一直是这种带雨具着冬装的坏天气,老昆明人就骂这天气为“烂土黄”,反之就是天气晴朗,就称为“干土黄”。现在农村地区依然是以“干土黄”、“烂土黄”来预计来年的农业生产和农业收入的丰欠,而且土黄天的天气与人们的生活及健康关系也极为密切,因为这18天正是秋收转入冬藏的一个过渡阶段,所以土黄天是进补的最佳时机。

  天气转凉 胃病易复发

  再过几天就“立冬”,气候逐渐转凉,很多人慢性胃病复发。再加上现代人因为工作压力大、生活不规律等诸多因素,导致经常胃部不适特别是胃痛的人越来越多,有些人觉得忍一忍也就过去了,或者在药店买点止痛药对付一下,而不去医院诊治,最后导致病情加重而延误治疗时机。

  进入10月份,是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。胃痛、返酸、胃胀、食欲不振、消化不良、积食等现象频频出现,影响人们正常的生活、工作和心情。专家解释,这是由于人体在受冷空气刺激后,胃肠血管发生痉挛性收缩,胃黏膜血流下降,致使胃的营养供应差,降低了胃黏膜的屏障功能,胃部抵抗力和对气候的适应性也随之下降,因此很容易出状况。加上气温降低后,人体热量消耗增加,为了抵御寒冷,多数人食量大增或暴饮暴食,致使胃肠负担加重,胃肠功能紊乱,导致胃病发作。再者,天气转冷时,也是其他多种疾病复发的时节,人们进行诊治时如果不注意用药,不但易增加胃肠负担,还会刺激胃黏膜,对胃黏膜造成损伤,引发或加重胃病状况。

  为了防止秋凉天气导致胃病复发,适当时候还得给肠胃保暖减压。秋凉之后,要特别注意腹部保暖,及时添加衣服,夜晚睡觉盖好被子防止腹部着凉。饮食定时定量,忌暴饮暴食,多喝热水,不吃冷食,减轻胃肠负担,让胃保持暖暖的舒服状态。胃病发作时,尽量不服或少服那些对胃黏膜损伤较大的药物,如消炎痛等消炎止痛类药,要保护好胃粘膜。此外,胃病患者要结合自身的体征,加强适度的运动锻炼,以促进胃肠道血液循环,增强胃肠对气候变化的适应能力,减少疾病复发。

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