昆明气温持续回升 云南多地有雨

 　　昨天昆明还是冷，但相比前天已经暖和点了。下午2时后气温回升到16℃。最近3天，昆明气温将持续回升，今天就能升到20℃，会明显暖和起来。

　　昆明昨晨依然有雾，省气象台8时发布大雾黄色预警，曲靖、昆明、楚雄、玉溪、普洱、红河、文山7个州(市)部分地区出现能见度小于1000米，局部小于500米的雾，并将持续，注意防范。

　　今天，昭通、曲靖、昆明东部阴间多云有小雨，保山、德宏、大理南部、临沧、普洱西部还可能出现多云有阵雨局部中雨天气，其他地区多云间晴局部有阵雨。滇东、滇南早晨局地有雾。

　　明天，昭通、曲靖北部阴有小到中雨，曲靖东部、保山、德宏、临沧、普洱、西双版纳多云有阵雨局部中雨，其他地区多云间晴局部有阵雨。

　　现在无论是否有冷空气，早晚都有凉意，但是否要 “秋冻”还要根据个人体质，有些人追求“春捂秋冻”却冻出了病。儿童、心脑血管疾病、糖尿病、老胃病等患者要谨慎“秋冻”。

　　对于体质较好的中青年人而言，当天气变化较平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不觉得寒冷，可以增强身体的耐寒能力，为寒冷的冬季作准备。但如果有强冷空气活动造成气温骤降时还强忍着不添衣，反而会导致感冒等疾病侵袭。

　　而且秋冻也不能随便哪个部位都冻。首先是头部若受寒体内的阳气会丧失;颈部受冻会引起颈部血管收缩，不利于脑部供血;腹部一旦受凉，容易被寒邪侵袭;脚部、膝关节也要注意保暖。