昆明今起气温略降 春分后有望降小雨

 　　今天起昆明就要慢慢降温了，还有可能在“春分”节气后迎来一场小雨。

　　当然，此次的气温降幅也不是很明显，今天看起来还是晴朗，气温却稍有下降，最高气温是22℃，而明天最高气温就可能降到18℃，天气会渐渐转阴，直到降下小雨。

　　昭通、曲靖北部、怒江今天就可能遇上多云间阴有中雨局部大雨天气。迪庆、曲靖南部、昆明、文山、红河多云有阵雨局部中雨，其他地区晴间多云。明天，昆明、玉溪、文山、红河、普洱、西双版纳可能出现多云有小到中雨局部大雨，并伴有雷暴、冰雹和大风等强对流天气，其他地区多云有阵雨局部中雨。

　　21日迎来的春分，从理论上说，将是全球昼夜等长的一天。春分之后，北半球各地昼渐长夜渐短，南半球各地夜渐长昼渐短。

　　通常说来，从立春节气到清明节气前后都是草木生长萌芽期，春分也不例外。此时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期。

　　在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。比如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊。

　　起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。特别是春分时节风多、风大，易感冒流涕，应多到户外锻炼，增强免疫力。