济宁天气干热,不可忽略秋老虎

　　    自入秋以来，我市气温虽有一定下降，但天气状态极不稳定，前几天还秋雨频降、湿气难除，近几日却又艳阳高照、热浪袭来。我市医学专家提醒，秋季“天干物燥”，当防秋燥伤人。

　　市第二人民医院呼吸内科的毕主任告诉记者，人们在夏季酷热大汗之后，常损耗过多，会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，医学上称之为“秋燥综合征”。老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更应重视预防。秋季防燥，要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。立秋后主要以温燥为主，表现为湿热、阴虚，火旺。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种天气很容易令人心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅。同时还应收敛神气，以适应这个“多事之秋”。

　　记者尹丽娜通讯员周拓