国庆黄金周晋城市天气晴好适宜出行

　　今天阵雨转多云，局部或有短时阵雨

　　国庆黄金周到来了，本周天气是否适合出行？记者昨日从市气象台获悉，这个长假的天气总体来说非常稳定，七天长假里除了第一天有零星阵雨，最后一天为多云天气外，其余几天都是秋高气爽、气温适宜的好天气。

　　市气象局最新气象资料显示，除10月1日受弱冷空气影响，有一次弱降水过程，局部或有短时阵雨外，我市长假期间天气总体稳定，舒爽宜人，非常适合市民外出旅游、放松心情。据市气象台专家介绍，“十一”黄金周内，我市没有明显冷空气过境，七天长假，主要是晴到多云天气唱主角，不会出现大范围强降水、强降温等恶劣天气。具体天气情况，除10月1日白天会有阵雨外，2日至4日3天都是大晴天，5日及6日晴间多云，7日多云。另外，除10月2日和10月3日有2-4级西北风外，其他几日全部是微风天气，白天均为东南风2级。（记者吴希莲）

　　市区具体预报如下：

　　10月1日白天到夜间：阵雨转多云，东南风2级，气温12-19℃；

　　10月2日白天到夜间：晴天，西北风3-4级，气温11-23℃；

　　10月3日白天到夜间：晴天，西北风2级，气温8-22℃；

　　10月4日白天到夜间：晴天，东南风2级，气温8-22℃；

　　10月5日白天到夜间：晴天间多云，东南风2级，气温9-24℃；

　　10月6日白天到夜间：晴天转多云，东南风2级，气温10-24℃；

　　10月7日白天到夜间：多云，东南风2级，气温12-23℃。

　　假日期间昼夜温差比较大记者提醒注意保暖以防感冒

　　假日期间，我市最高气温不低于19℃，相对来说比较暖和，但昼夜温差比较大，夜间至凌晨最低气温在8℃左右。因此，户外运动的市民应注意保暖防寒，随时带件厚外套在身边，适时添加，以防感冒。记者提醒，毕竟已经进入秋天，假日期间，市民应当多注意饮食保健，预防过度运动后出汗受凉。

　　记者建议，外出旅游时，最好带点常用药在身上，有备无患，开心又健康。比如去冷一点的地方旅游，一定要带些常规的感冒药，如各种抗病毒口服液等，解热镇痛、止咳药物也最好带少许。

　　很多人平时在家时肠胃和消化功能很好，但外出长途乘车或旅游时却会因为水土不服、饮食不当而腹泻，甚至染上急性胃炎。专家表示，旅途中的腹泻大多是细菌性腹泻，黄连素、藿香正气水等都很适合外出旅游造成的腹泻和肠胃不适。如果食欲不振、消化不良，或者饮食上火，健胃消食片和牛黄解毒片就可以帮忙了。