夏至刚刚过 今起嘉兴气温上升

 　　这个3天的小长假你是不是有点忙?放假的头一天是端午节，自然是忙着四处赶趟，感受传统节日的浓郁气氛;第二天是父亲节，忙着给父亲挑选表达爱意的礼物;第三天又是今年农历二十四节气中的夏至日，烧一碗热腾腾的面来吃，出一身汗祛除体内的湿气与毒气。

　　今天是小长假过后的第一个工作日，昨天下午起，雨水就渐渐止住了，今天以多云天气为主，局部有阵雨，最高气温将升到29℃。黄梅天还在继续，本周阵雨会常来串门。夏至一过，盛夏的脚步越来越近了，西瓜、杨梅、桃子也已进入热销季。

　　雨水与闷热交织

　　端午节这一天，太阳公公很配合地露出笑脸，无论是在家洗洗晒晒的家庭主妇，还是在户外嬉戏的孩子，都好好利用了黄梅天里难得的明媚阳光。明晃晃的太阳把最高气温抬到了29.1℃，成为这个小长假里最热的一天。

　　黄梅天的主角之一就是雨，6月21日下午4点至6月22日上午9点，面雨量达到31毫米，假期里的这个暴雨蓝色预警让不少市民待在家里不出门，部分路段的积水也的确给出行造成了不便。

　　本周因为假期少了一个工作日，不少小伙伴的心情一定比这天气要来得明媚。典型的梅雨季还在继续，本周的天气主基调是阴到多云有时有阵雨或雷雨，短时还可能雨量较大，大家要注意做好防范措施。

　　未来几天内，嘉兴的气温将会上一个小小的台阶，最高气温可能会升至33℃左右，有一定的闷热感，一天8杯水万万不可少。

　　潮潮黏黏的感觉会让人感觉不舒爽，但比起炎夏的烈日酷暑，至少现在的气温还算是适宜的，孩子们的暑假也快来了，好好享受这一年之中最长的季节吧。

　　夏至刚过话养生

　　网上有一个段子：如果用“夏至”作为谜面，打一成语的话，谜底应该就是“天长日久”。农历二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼时间最长的一天，而事物形成的影子则最短。

　　“冬至饺子夏至面”，对于夏至这一天来说，吃一碗热气腾腾的面是必不可少的，昨天你吃了吗?

　　古人认为农历五月是恶月，吃热面是为了驱除邪恶，吃一碗热面出出汗还可以祛除人体内滞留的湿气和暑气。如果你昨天没有吃的话也没有关系，毕竟夏至时节才刚刚开始。眼下正是梅雨季，空气湿度增加，体内汗液也无法通畅地发出来，因此不管是体内小环境，还是外界大环境，都以湿热为主，人容易觉得累，不想动弹，通过饮食或者锻炼的方法来出汗都是可取的。

　　夏至“养心”尤为重要，作为解渴消暑佳品的西瓜、绿豆汤、乌梅汤开始走入人们的视线，但必须要适量食用它们，不可贪多，更不宜冰镇后食用。