嘉兴这一周比较凉爽多阵雨 周三就走进三伏天了

　　浙江在线07月16日讯前天的一场雷雨大风，让盛夏里的嘉兴暂别暑热，迎来了丝丝清凉。好消息是，这份夏日里难得的凉爽本周将基本维持；不过，夏天毕竟刚开始不久，晴热高温天气终将回归，随着本周三入伏的脚步，一年中最热的时段也将到来。

　　本周很凉爽

　　相信不少人对前天满城风雨的景象还记忆犹新。前天下午2点半左右，压抑的黑云笼罩禾城上空，不一会儿，一场伴有大风和隆隆雷声的骤雨疾驰而来，豆大的雨点一路扫荡沿街的绿树和店铺，犹如一曲剧烈的交响乐。

　　记者从市气象部门获悉，下雨时嘉兴气象自动观测站测出了9级大风，另有7个自动站测出8级大风，是近3个月来最大的一次风。或许你还有印象，在今年4月2日晚上禾城也刮起了一阵9级强风，引起了不少骚乱。气象专家告诉记者，9级大风在嘉兴并不多见，但也不是特别稀奇。一般这类大风会出现在夏季的雷雨大风天气、台风天气，冬季冷空气影响下也会出现。昨天早晨最低气温23℃，是7月初以来最低的，这场雨可以算是老天送上的夏日福祉。

　　因为副热带高压暂退，北方又有冷空气补充，这份凉爽还将伴随阵雨天气在这星期延续多日，最低气温为25℃～26℃，最高气温为30℃～31℃。

　　三伏天来啦

　　都说“热在三伏”，说的是三伏天是一年中气温最高，而且潮湿又闷热的日子。它按照“夏至三庚”四字口诀推算，每年入伏时间不同，中伏的长短也不相同。今年头伏是7月18日～7月27日10天，中伏为7月28日～8月6日10天，末伏为8月7日～8月16日10天。

　　三伏天的“伏”就是指“伏邪”，夏日里暑邪会逐渐深伏于体内而不为人知。央视著名气象主持人宋英杰提到一个有趣的现象，就是“伏”从字形上看，即人从犬；英语中，DogDays天气最炎热时段，异曲同工。相传，古罗马人认为7月、8月之所以炎热，是因为天狼星(Sirius，英语中又叫theDogStar)和太阳一同升起的缘故，后来被翻译成DogDays并沿用至今。

　　“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋……”三伏天是最热的，人容易生病，要注意养生，所以又有“歇伏”、“洗百脖、“贴伏膘”这样的说法。以前生活条件差，入伏的时候刚收完麦子，吃饺子就是改善生活了。二伏时吃热汤面后发发汗，可以去除体内的潮气和暑气。末伏就已经是秋天了，吃饼和鸡蛋可以补充营养，也有要送走伏天的意思。

　　对于现在的我们来说，三伏天首先要多食新鲜的蔬菜和水果，胡萝卜、柠檬、苋菜是首选，要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾或出现腹痛腹泻的症状，还要保证多甜多酸，如菠萝和西瓜。

　　作者：龚婵婵朱祖月来源嘉兴在线)