未来一周,阴雨天气为主

　　专家建议，市民饮食宜清淡，保证充足睡眠

　　中国菏泽网消息

　　记者昨日从市气象部门获悉，受冷暖气流共同影响，我市自今天开始将迎来一次降水天气过程，预计降水将持续一周左右，但气温波动不太大。

　　连日来，我市一直保持晴朗少云的天气状况，气温较高，气象部门监测资料显示，昨日最高气温达到27℃左右。市气象台5月6日15时发布天气预报，今天，多云转阵雨，北风2～3级转东北风3～4级，20℃～29℃；今天夜间到明天，小到中雨，东北风3～4级转北风3～4级，19℃～24℃；8日夜间到9日，阵雨，北风3～4级转东北风3～4级，18℃～27℃。

　　5月6日是二十四节气的立夏，据气象专家介绍，今年的立夏节气时刻出现在5月6日凌晨4时23分，比去年推迟了1天，这也是2008年以来“立夏”首次出现在5月6日。明年是闰年(366天)，立夏又回归到5月5日，而且连续三年(2012至2014年)立夏日期都是5月5日。伴随着立夏节气的到来，我市夏季的气候特征将越来越明显，随着气温逐渐攀升，人们会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。专家建议市民饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，保证充足睡眠。