邯郸:云涌雨落秋日来

　　总有一片树叶比它的同伴更为敏感，在时空刚刚开启初秋之际，它就感知到了那一抹微凉的秋意，离枝轻叹。今起，我们正进入气象意义上的秋季了，这一枚娇弱的叶片，您可曾发现？

　　   季节转换，天气也变，今天，我们城市上空四方云涌，抑或还有秋雨飞落。据市气象台预报：今天，多云转阴有雷阵雨，气温19℃～28℃，微风；明天，阴转多云，气温19℃～27℃，微风。

　　   近来如果您早晨醒了，总想赖在床上多睡会儿，这是“秋乏”在困扰您。人体经过一整个夏季的大量出汗，水盐代谢失调，胃肠功能减弱，心血管和神经系统负担增加，人体过度消耗“老本”，正处于生理调整阶段，一些潜伏在夏天的症状会出现，机体会有一种莫名的疲惫感，大家要注意科学调理，不要让身体的毛病借着换季之机都发作出来。

　　   养生专家建议，初秋应多喝粥，尤其是粳米或糯米做的药粥，能健脾胃、补中气；另外温性的南瓜粥也很适合补中益气，而且南瓜味甘，大家不妨试试。