大范围高温天气又将来临了

　　生活报记者莫小慧

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　　随着副热带高压逐渐控制华南地区，我区各地再次迎来高温少雨的天气。今天，全区多云到晴，其中钦州、防城港、崇左、百色等市有分散阵雨或雷雨。白天，桂林、柳州、河池、贺州、来宾、梧州、玉林、贵港等市和左右江河谷的大部地区有35℃的高温，其中贺州最高气温将达到36℃。

　　南宁市今天多云，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温34℃。空气相对湿度在60%-85%之间。气象部门提醒，对于即将来临的大范围高温，需做好防暑降温工作，及时补充水分、保证睡眠，多食用蔬菜瓜果，清热祛暑。

　　【啤酒指数】高

　　【顾问唠叨】不要过量饮用冰镇啤酒

　　今天是农历七月十五中元节，是传统的祭祖节日。在我区许多地方，人们习惯在农历七月十四就开始过节，一直过3天。今年的中元节恰巧是双休日，更方便了市民和亲友团聚，节日里喝点啤酒是少不了的。今日气温高啤酒的销售也将是高峰。唠叨顾问提醒，市民喝啤酒时除了要适量外，最好不要喝冰镇啤酒，以免影响肠胃功能。

　　医生提醒，大量饮用冰镇啤酒容易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。另外，冰镇啤酒更可使肠胃道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发胃肠炎，出现痉挛性腹痛和腹泻。

　　这种病人最早的表现主要是恶心、呕吐；然后才会出现腹泻，每日3-5次甚至数十次不等，一般人都认为是“吃坏肚子”了，如果没有及时就诊，那很容易造成水电解质的紊乱，甚至会造成严重脱水或休克。

　　【洗晒指数】2级

　　【顾问唠叨】今日适宜晾晒

　　今天我区晴热少雨，气象部门今日发布的各地洗晒指数多为1至2级，南宁市的洗晒指数为2级，这个级别指数适宜洗晒物品。唠叨顾问提醒，今日市民可考虑晾晒衣物。

　　上周南宁多为阵雨天气，因空气湿度大，人体容易出汗，床单等物品会有汗味，今日市民可利用好天气进行清洗，或者将凉席等搬到太阳下暴晒，以清除异味或者螨虫。家中储藏的食物干货如绿豆、黄豆等也可以翻晒一下，以免生虫。

　　26℃-35℃

　　27℃-35℃

　　26℃-35℃

　　27℃-35℃

　　27℃-34℃

　　25℃-35℃

　　27℃-36℃

　　25℃-35℃

　　25℃-35℃

　　26℃-35℃

　　27℃-33℃

　　27℃-35℃

　　27℃-33℃

　　桂林

　　柳州

　　梧州

　　玉林

　　钦州

　　河池

　　贺州

　　百色

　　崇左

　　来宾

　　北海

　　贵港

　　防城港

　　多云转晴

　　多云转晴

　　多云

　　多云

　　多云

　　多云转晴

　　晴转多云

　　多云

　　多云

　　多云

　　多云

　　多云

　　多云

　　26℃-35℃

　　16日

　　多云见晴，偏南风1-2级

　　26℃-35℃

　　15日

　　多云见晴，偏南风1-2级

　　南宁市未来两天天气预报

　　广西13城市8月14日天气预报